【元不登校の母】脂肪燃焼に燃える

4代目？甘酒づくり

そのまま飲むと高カロリーなので料理に使ってます

38歳3児ママ、目標達成のためのYouTubeはじめました！ぜひみてね

新学期1週間で不登校になった長女(小4)

&次女(小1)と長男(年中)と

初の海外赴任生活@フィリピンしてるかおりです

1学期不登校だった長女(小4)ですが

2学期からは行けるようになって「楽しい」発言まで

先生、クラスメイトに感謝です

 脂肪燃焼に燃える

今年の元旦に計った体重で

体脂肪が恐怖の30%だったので

始めたダイエット

毎日30分走り続けて、6週間経つも

体重、体脂肪ともに変化なし、、、

なんでよ？！

頑張ってるのにぃ！！

夫「心拍数上げる系の脂肪燃焼ダンスやってみたら？」

と言われたのでやってみた！

昔、クラシックバレエやってたので

踊るのは好き

でもこれはしんどい

そして5日間やったら

足首を痛めてしまいました〜

『【元不登校の母】足首を痛める』

どうやったら脂肪が燃えるのか

勉強してみようと思います！

次回は元不登校児の母、ダイエットを学ぶ！

お楽しみにー

不登校時代も読んでね

『【不登校】YouTubeを研究せよ』

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My Vision

1、子供たちが自分で考え、未来を切り開く行動力を持つこと。

2、建設的な話し合いのできる夫婦関係。

3、「笑顔は幸せの種 Smile is a seed of happiness」と繋がり、天真爛漫な本来の私として生きること。明日死んでも後悔のない人生を歩むこと。

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【元不登校の母】足首を痛める

湿布の代わりに冷えピタw

38歳3児ママ、目標達成のためのYouTubeはじめました！ぜひみてね

新学期1週間で不登校になった長女(小4)

&次女(小1)と長男(年中)と

初の海外赴任生活@フィリピンしてるかおりです

1学期不登校だった長女(小4)ですが

2学期からは行けるようになって「楽しい」発言まで

先生、クラスメイトに感謝です

 足首を痛める

今年の元旦に計った体重で

体脂肪が恐怖の30%だったので

始めたダイエット

毎日30分走り続けて、体力がついてきたので

ペースをちょこっと上げたら

古傷のある左足が痛くなり、

(21才でトレーニングゼロで挑んだ東京マラソンのせい。ランナーズハイと若さで謎に完走)

恐らく古傷の左膝をかばって

左足首が痛いのです

しかもちょっと腫れてて

仕方なくジョギング休止で

脂肪燃焼ダンスに切り替えたら

片足ジャンプがさらに良くなかったみたいで

痛みが増した

ジャンプも中止して氷で冷やして

湿布もしてだいぶ良くなりまちた

怪我も嫌だけどね、

もっと困ってるのが

6週間運動してるのに

体重が全く減らないコト

結構真面目に頑張ってるのに神様なんでよ

成果求めすぎでしょうか。

体調はすこぶる良いし

足腰のぶよぶよ感は減った気はする。

6週間ってまだそんなもの？

求めすぎなのかな〜。。。

目標は1年で体脂肪マイナス5%なので

ただただ続けるのみだけど

始めたらサクッと落ちると思っていた体重すら

現状維持すぎて

ちょっと戦意喪失してる。

ゆる食事制限も始めたので

諦めずに続けるのみなんだけどね

応援いいね！やコメント、アドバイスもらえたら

うれしいです！

次回は元不登校児の母、脂肪燃焼に燃える！

お楽しみにー

不登校時代も読んでね

『【不登校】YouTubeを研究せよ』

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My Vision

1、子供たちが自分で考え、未来を切り開く行動力を持つこと。

2、建設的な話し合いのできる夫婦関係。

3、「笑顔は幸せの種 Smile is a seed of happiness」と繋がり、天真爛漫な本来の私として生きること。明日死んでも後悔のない人生を歩むこと。

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【元不登校の弟】虫歯です

38歳3児ママ、目標達成のためのYouTubeはじめました！ぜひみてね

新学期1週間で不登校になった長女(小4)

&次女(小1)と長男(年中)と

初の海外赴任生活@フィリピンしてるかおりです

1学期不登校だった長女(小4)ですが

2学期からは行けるようになって「楽しい」発言まで

先生、クラスメイトに感謝です

 5歳長男、虫歯です

お菓子が生き甲斐の彼。

半年前に治療した奥歯が再び

痛みだして嫌な予感しかしない

しぶしぶ歯医者に行ったところ、、、

神経いっちゃいました〜

前回は、虫歯が結構腫れて

本人も痛い自覚が大ありだったので

静かに受けた治療だったけど

今回はどうも

「あんまし痛くない」

(これから痛くなるんだが)

らしく治療に後ろ向き。

しかも「ちょっとみてもらおう！」

みたいな軽めのテンションで受診したため

ガッツリ治療に難色を示した

先生は前回の経験より

「この子は治療嫌がらない」印象をもっていたため

「さ！やっちゃうわよ！」て感じで

サクッと麻酔の注射がぶすり

久しぶりの治療に

長男のテンションだだ下がり

アーンド

麻酔が思ってたより痛かったみたいで

口を固く閉ざした彼。。。

。。。

。。。

たじろぐ先生

でも無理矢理治療しない方針の先生で

「どうするー？出来そう？」と聞いてくれた。

私が話しかけると

めそめそして今日は無理っぽい感じ

(1時間かけてせっかく来たのにぃ〜！)

という気持ちを抑えて

ま、仕方ない。押さえつけて治療受けさせるのは

私の道理に反するので出直すことに。

こういう時、昔の私ならモヤモヤしっぱなしで

ついでにイライラまで加わって

こわーい顔してたと思うけど

今は小モヤくらい。笑

昔がモヤモヤレベル10だったとしたら

いまは3くらいに下がってる！

子供の感情と自分の感情を切り分けるのが

上手になったなって感じです。

グッジョブわたし

次回は元不登校児の母、足首痛める！

お楽しみにー

不登校時代も読んでね

『【不登校】YouTubeを研究せよ』

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My Vision

1、子供たちが自分で考え、未来を切り開く行動力を持つこと。

2、建設的な話し合いのできる夫婦関係。

3、「笑顔は幸せの種 Smile is a seed of happiness」と繋がり、天真爛漫な本来の私として生きること。明日死んでも後悔のない人生を歩むこと。

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【元不登校】学校で嫌だったこと

38歳3児ママ、目標達成のためのYouTubeはじめました！ぜひみてね

新学期1週間で不登校になった長女(小4)

&次女(小1)と長男(年中)と

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1学期不登校だった長女(小4)ですが

2学期からは行けるようになって「楽しい」発言まで

先生、クラスメイトに感謝です

 学校であった嫌だったこと

小4長女が急に泣きながら話してくれたことがあった。

運動会練習中の話らしいから1ヶ月弱前のできごとみたい。

リレーの練習中に先生がうっかり長女の足を

踏んづけてしまったそうな。

「踏まないでよ！」って言ったみたいだけど

ADHD傾向の長女はきっとキツい口調だったんだと思う。

先生に

「〇〇さん、言い方強いよ」って言われて

周りの子からも

「そーだ、そーだ」みたいに

言われちゃったらしい

本人としては強く言ったつもりはなかったみたいで。。。

ショック受けちゃったよ〜

学校ではこういう事ってあるよね。

これもまたいい経験な訳だけど

負の記憶になってしまわないようにっていうのが

要注意なところかなと

こんなフォローアップをしてみた。

まずは

①大人的視点で解説

先生ちょっと踏んじゃっただけなのに、

「踏まないで」が強めだったからビックリしたんじゃない？

みんなにも「そうだそうだ！」って言われたのは嫌だし傷ついたよね。

あなたの心には強く残っていると思うけど

みんなはすぐに忘れちゃうから気にしなくて大丈夫だよ

まだモヤッとした表情の長女。

「わたしは悪くないのに」って感じがしたので

②母の大きな愛情

「踏まないでって強く言っちゃうあなたも、

そうだそうだって言われて傷ついたあなたも、

どんなあなたも大好きだよ。

嫌だったこと話してくれてありがとう。

成長したね」

って全肯定ワークをしたら

落ち着きを取り戻せたみたいで良かった

私の母としてのスキルもちょっとずつ上がってるかな

と自己満足も感じてみた

次回は元不登校の弟、虫歯です！

お楽しみにー

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『【不登校】YouTubeを研究せよ』

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My Vision

1、子供たちが自分で考え、未来を切り開く行動力を持つこと。

2、建設的な話し合いのできる夫婦関係。

3、「笑顔は幸せの種 Smile is a seed of happiness」と繋がり、天真爛漫な本来の私として生きること。明日死んでも後悔のない人生を歩むこと。

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【元不登校】体操猛特訓

38歳3児ママ、目標達成のためのYouTubeはじめました！ぜひみてね

新学期1週間で不登校になった長女(小4)

&次女(小1)と長男(年中)と

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1学期不登校だった長女(小4)ですが

2学期からは行けるようになって「楽しい」発言まで

先生、クラスメイトに感謝です

 体操猛特訓

日本で4年間体操教室に通っていた長女。

フィリピンでも体操教室に入ってバク転習得を

頑張っている

そして2月末に発表会があり、久しぶりの

ステージ発表に気合が入っている

(日本ではダンスもやってて舞台慣れしている)

長女、運動神経が良いから何でもサラっと

こなすタイプ。

私も同じだったんだけど、違うのは

努力を重ねるかってところ。

私は8割できる自分に満足して全然練習しない

タイプだった

出来ない技はちょろっと練習して諦める人だった。

でも長女はできるまで泣きながら練習する

タイプで、本当にすごいなって思う

保育園時代から逆上がりを毎日毎日

公園に寄って練習して

出来るようになってた

当時、よちよちの次女を連れて

第三子妊娠中の身で

毎日公園通うの大変で

イライラしてたんだけど

この諦めずに取り組む姿勢

伸ばすべきところだなと思って

今は放課後の特訓に付き合うワタシです

特訓中、わたしはYouTube撮影しようと思ったら末っ子に邪魔されてとっても嫌でしたぁ

次回は元不登校、先生に足を踏まれる！

お楽しみにー

不登校時代も読んでね

『【不登校】YouTubeを研究せよ』

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My Vision

1、子供たちが自分で考え、未来を切り開く行動力を持つこと。

2、建設的な話し合いのできる夫婦関係。

3、「笑顔は幸せの種 Smile is a seed of happiness」と繋がり、天真爛漫な本来の私として生きること。明日死んでも後悔のない人生を歩むこと。

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