お疲れ様です。
バレエピラティス × 小顔＆美脚整体セラピスト
tomokoです。
それはそれは8月の暑い熱い!?３日間でした
バレリーナの足を深掘りしたくて参加したHEALMOインストラクター養成講座で、器具の開発者カブルコフ先生からの直接指導
湯水の如く膨大な情報で、１ヶ月半ほど経ってもまだ整理しきれていないのですが、とても楽しい有意義な時間でした
３日間参加したので３枚の修了証と、カブルコフ先生から直筆サインもいただいちゃいました
美しく健康な足をつくるHEALMOとは？
骨や筋肉の動きを代償なしで正確に動けるように脳へ記憶させ、足関節の可動域とバランス感覚の向上、それをコントロールして安定させる力を身につけていく、シュミレータートレーニング器具になります。
バレエやダンス、他のスポーツなどの動きを支える正しい足の基礎を作り、しなやかで美しい足作りに適しています。
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◆シュミレーター器具の種類◆
①アンクルトレーニング
②バランストレーナー
③ターンアウトトレーナー
◆HEALMO開発者◆
Doctor.kablukov氏（デニス・カブルコフ医師）
バレエ・スポーツドクター
マリインスキー劇場元主任医師
Instagramアカウント
@doctor_kablukov
HEALMオフィシャルページ
@keepingmotion
◆国内での取扱店◆
バレエショップabbyさん
とても人気があって即売されるので、入荷連絡のメール登録をお勧めします
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元々備わっている身体の機能を無意識レベルでもしっかり使いこなせるサポートに、大変役立つ器具だなと思いました
とにかく即効性がスゴイ!!
身体の扱いやすさの即効性が本当に凄いんですよね
私の甲の出ていない足でも、１回の足トレだけでも、ここまで甲高に変化することができるんです
足トレ後にバレエレッスンをすると、深いプリエがスムーズにできたり、ターンアウトがより開きやすくできたり、足裏が吸盤のように吸い付いて安定して立てたり...
とにかく高いルルベが自然とできるんですよー
でも、無意識レベルまで定着させるには長期的なトレーニングが必要なので、日々、足トレに取り組まないとなりません👣
そこで、
アラフィフの私でもバレリーナの足に近づけるのか⁉
自分の足でチャレンジし続けてみることにしましたよー
日々の私自身の身体改革の取り組みは、ただいまThreadsで呟いています。
もしよかったらThreadsも覗いてみてくださいね。
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https://www.threads.net/@hugsmiley88
もしHEALMO足トレに「ピン！」ときたら
私もバレリーナ足になりたい！と、もしHEALMO足トレに「ピン！」ときましたら、おうちサロン専用LINEトークにてご予約ください。
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おうちサロン専用LINEのトークで、ご質問なども受付けております。
ぜひお気軽に、メッセージをお送りください。
お待ちしております。
tomokoプロフィール略歴
学生の頃より“美しい女性”を探究し続け、自身の産前産後バレエでの身体改革体験から『バレエならではの身体の使い方』を元にした『骨格美ボディメイク法』をメソッド化。
現在は、歳を重ねてもいつまでも若々しく美しく、しなやか美Body骨格ラインの意識改革を、おうちサロン「Hug&Smiley」(略称ハグスマ)にてサポートしています。
年齢やストレスから体型の変化に悩む女性たちを対象に活動中♪
❁ ﾊﾞﾚｴﾋﾟﾗﾃｨｽ × 小顔&美脚整体ｾﾗﾋﾟｽﾄ
❁ からだｺｰﾁ
❁ HEALMO認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
❁ ｸﾗｼｯｸﾊﾞﾚｴ歴20年以上
❁ LINE登録でｸｰﾎﾟﾝﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ中
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