【もうまもなく！受付開始】お子さまを体育嫌いにしないために今からできる体作りって何？

●【もうまもなく！受付開始】お子さまを体育嫌いにしないために今からできる体作りって何？

アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿

 

今日もお疲れ様です。
 
産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


連日の猛暑による水不足…、ダムの貯水量低下から、節水のお願いが出ていますよね。
 
水分補給はこまめにしながら、お水も大事に扱いたいと本気で思えるくらいの暑さだなって感じる、この頃です。
 
日中の熱中症も心配だけど、夜間熱中症なるものもあるそうです。
 
昼間の熱が建物にこもったものが、放射熱として、夜間も暑さが下がらないという中で起こるものみたいです。
 
 
もう、昼も夜もぐったりするような暑さでは、カラダもまいってしまいそうですよね（汗）
 
クーラーや扇風機など、上手に活用しながら、放射熱対策もして欲しいと思います。
 
 
それでも、暑くてもやっぱり夏は、元気に遊んで思いっきり満喫したい！
 
とも思いませんか？
 
 
適温を保てる室内でなら、楽しくリフレッシュすることも可能なのでは？
 
自宅だとメンドクサく感じたとしても、他の場所でなら楽かも〜なんて思いませんか？
 
 
そこで、親子でリフレッシュする親子遊びを幾つかご用意しましたよ〜(^^)
 
 
暑くても室内だから安心して遊べる親子レッスン。
 
お子さまが思いっきり遊び回っても、クーラーの効いている室内なので、熱中症の心配もなく、とても充実した時間を過ごせますよー。

一緒に遊んでくれる保育スタッフもサポートしてくれるし、ママもたまには楽ちんできちゃいます(^^)
 
 
 
企画１：知育遊具スペースゆずきッズ親子体操レッスン
 
詳細ページはこちら
 
企画２：おうちサロンで親子de英会話ダンス＆日頃のウップン発散ランチ会
 
詳細ページはこちら
 
 
企画３：さとみ先生の親子ふれ合いリズム遊び
 
　
 

夏の特別イベント！～体育嫌いにしないために。今から出来る体づくり～ 

 

対象：０歳の赤ちゃんから６歳さんまで

 

 

例えば、

 

Q. 鉄棒の逆上がりで必要な力って、何だと思いますか？

 

A. 懸垂力です。

 

 

Q. 跳び箱に必要な力って、何だと思いますか？

 

A. 支持力と跳躍力です。

 

 

これらの力と体のバランスを維持する力、そして“リズム感”を楽しく遊びながら身に着けられる、そんな運動プログラムをご用意しました！

 

 

☆☆☆☆　内容　☆☆☆☆☆

 

＜赤ちゃんの回＞

 

体をマッサージしながらしっかりほぐし、「えっ？そんなこと赤ちゃんに出来る？」って思っちゃう事もやっていきます。

 

三半規管を鍛えるのもとても大切！！

 

お母さんとのふれあい遊びを中心に、腕や足・腹筋を刺激する動きを取り入れ、体操＆リズム遊びを行います。

 

 

＜１歳半～未就学児の回＞

 

リズムに合わせて体をほぐした後は、犬、クマ、カンガルー、ワニ・・など動物になりきり体をしっかり使います。

 

支持力、懸垂力、跳躍力など必要な力が身に付きます。

 

最後は音楽に合わせて心と体を開放し、自由に動いてみましょう。

 

 

お子様のキラキラやる気があふれ、やり終えた後の動きがみるみる変わりますよ。

 

 

 

＜日程＞

 

メダカクラス《0歳〜1歳のベビー対象》

 

８月　４日(金)

 

 

イルカクラス《１歳後半〜未就学児対象》

 

８月１８日(金)

 

 

＊午後14時30分〜15時30分

 

＊少人数制の親子教室

 

＊1レッスン親子１組様3,240円（税込）

 

 

ご参考までに、さとみ先生の親子教室レッスン内容はこちら

⇒ http://ameblo.jp/hug-smiley/entry-12195175518.html

 





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ぜひ夏を元気に乗り越えるためにも、親子で一緒にリフレッシュしてみませんか？

ご縁のあるあなたと、お会い出来ることを楽しみにしています！

 

tomoko




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今日もここまでお読み下さったあなたに、とっても感謝しています！


ありがとうございます(^^)
 


 

＊自分も大切な人もみんな一緒に楽しめて幸せになれる暮らしに挑戦中＊

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家事も育児も仕事も自分のこともぜ〜んぶ、楽しんじゃう♪
 

“幸せになることを我慢しなくていい”
 

カラダと心の両方からアプローチする
そんなプロジェクト、発動中。

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＜私の夢＞

・ゆずきッズのような知育遊具スペース
・ママのためのボディメイクスタジオ
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この３つが併設された、

産前産後ママさんのための、
もう一つの我が家的な
心身ともに息抜きのできる場を作ること。


この夢にお仲間入りして下さるママさん、大大大募集！！！


アンケート結果を元に、もっとママさんにとって良い息抜きの場を、コミュティの場を提供していこうと考えています！


＊アンケートをとった理由について、３回に分けてお伝えしています。

１回目はこちら
⇒ ママが一人になりたいと思うのは罪？

２回目がこちら
⇒ 骨盤ベルトなしでも、骨盤が小さく戻ることは可能？！

３回目はこちら
⇒ あなたの心にも栄養、足りていますか？
 

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tomoko

 

 



 

 

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