ベーシックヨガレッスン＠札幌

先日札幌に帰省の際大人のみの
ヨガレッスンをさせていただきました


４名の方にご参加いただきました


大人だけのきちんとしたレッスンは今回が初めて


いつも可愛い子ども達がワイワイしているのに、
もちろん大人だけのシーンとした中でのヨガ。

なんだか、緊張してしまいました






自分の体の使い方や呼吸を少しは感じていただけましたか？？

次回帰省の際は反応の良かった視力矯正ヨガでもやりましょうか～？？

お楽しみに