子育て＆中学受験ママコーチ 美月ゆりです。
「なぜかいつも同じことで悩んでる・・・」
「いつまでたっても変わらない気がするのはなぜ？」
「いつになったら望みが叶うの？」
もしあなたが今、
そうお感じになっているならば。
そろそろそこに向き合ってみませんか？
私たちは、子どもの頃につくった、
思考パターンによって、
現実を創り続けています。
いかに人が、子どもの頃の勘違いを、
いつまでも握りしめて、
自分で問題を起こしているか。
その思考パターンのタネを見つけ、
それを書き換えるのが、
「誘導瞑想」です。
「誘導瞑想」は、
目を閉じた状態で、
インタビューをします。
催眠はせず、
感情の記憶の貯蔵庫である大脳辺縁系に、
イメージを使ってアクセスするのです。
そして現在の問題と相似形のできごとで、
両親とのやりとりを含めた、
自分の６歳以下の記憶を見ていきます。
一昨年夏に行った、両親との屋久島旅行にて。
この時、記憶の正誤は特に問いません。
そもそも、記憶はあてにならないものです。
自分では、確かなつもりでいても、
勝手な思い込みや空想が入っていること、
よくありますよね。
だから、イメージが浮かばない時は
自分ならありえそうな、
出来事をつくってイメージ、
つまり創作もあり。
浮かんできたイメージが持つ
「意図」が重要で、
そこに思考パターンが見えるからです。
現在、その問題があるということは、
必ずその元となった、
「信じ込み」と「勘違い」があります。
それを見つけるための誘導瞑想なので、
感情移入できればいいのです。
例えば映画で、作り物とわかっていても、
私たちは感情移入して
泣いたり、笑ったり怒ったり。
それと同じように、
目を閉じてイメージし、
生まれてくる感情を味わいます。
その感情が生まれる道筋が、
あなたの思考パターン、ということ。
ここで以前、
私が誘導瞑想を受けた時の流れを
ご参考までに。
出てきたのは、６歳の頃の私。
私は第一子で２歳違いの妹がいるのですが、
夕飯準備をしている母に、私だけが呼ばれ、
手伝いをさせられる、と言うものでした。
妹はそのまま遊んでいて、
「なんで私だけ？」と思っていました。
そして、何をどう手伝っていいかわからずに
ボーッとしていると、
「何ボーッとしてるの？これ運んだりして！
お姉ちゃんなんだから！」
と怒られ。
「だって何していいかわからなかったんだもん！」
「好きでお姉ちゃんに生まれたわけじゃない！」
と、母に対して怒っていました。
そして決めたことが、
「言われたことすればいいんでしょ！」
と開き直り、受け身でいること。
そして、目先の利益（手伝わなくていい）だけを見て、
妹と「平等」であることを求め、
勝手に「不平等」と感じていました。
実は第一子は「地位」を求めて生まれてきているので、
本当は「お姉ちゃんだから受けるメリット」、
さらに大きく言えば、
リーダー・権威・ブランド・財産といったものを
人生の目的としています。
だから、「妹と平等」を求めることは、
地位を放棄することになるので、
実は「平等」ではなく、
「不平等」なのです。
こういった勘違いから勝手に母を恨み、
「自分だけが動くのは損」
「自分にメリットがなければ動きたくない」
と感じるものは、
「やりたくない。めんどくさい」
と、感じ、逃げたくなる
というパターンが見つかりました。
これまで単に、心の弱さと思って、
時には自分を責めたりもしていたのが、実は、
勘違いによってできた思考パターンによる、
行動パターンということがよくわかりました。
ちーん。。。
そしてようやく
「腑に落ちる」といった感覚です。
ここまでわかると、
その勘違いを簡単に手放せるので、
思考パターンも変えられます。
母に対する私の怒りは勘違い。
妹をひいきして
私だけにやらせようとしたのではなく、
もうできると私を信頼してくれていた。
そして自分から動ける子になれば
大人になったときに周りの人に
気が利くと喜ばれる。
そういう、相手の成長を促す
「愛」からの行動。
つまり、どんな行動にも、
親には必ず愛がある。
最初はなかなかそうは思えないかもしれません。
そう思いたくない！
という気持ちが働くからです。
でも。
そのことに気づくから、
過去の意味づけが変わります。
だから、世界の見え方が変わるのです。
親の愛に気づけば、
受け取れるようになれば、
もっとたくさんの豊かさを受け取れる
親の愛を認めず、
受け取れていないので、
そして恨むことにエネルギーを
使っているので、
エネルギーが枯渇してしまっているのです。
だから苦しい。
その少ないエネルギーで頑張っているから。
だから、「わかってよ！」という怒りが、
イライラが止まらない。
あなたの心がSOSを出しているのです。
それが
「さげ母・コミュニケーション」の原因。
だから、あなたが「受け取りたくない！」と
思っている「勘違い＝愛の詰まり」を外し、
そこにもう一度愛を注げば、
あなたの内側のエネルギーが変わり、
思考も変わります
すると、行動も変わります。
行動が変われば、
結果も変わりますね。
この一連の流れで、
感情の揺れが消えていき、
目の前の問題の解決法や、
今後の行動指針など、
やるべきことがわかります。
これまで自分でも、
「なぜこんなことをしてしまうんだろう？」
「なぜこんなに気持ちが揺れるの？」
とわからなかったことが、その原因がわかるので
無理なく手放すことができるのです。
望まぬ現実には、
必ず幼少期の「親への恨み」が
関係しています。
大人になった今も、
「え？こんなことをいまだに？」
というようなことを、私たちは握りしめている。
その未消化（未昇華）の感情が、
無駄にエネルギーを奪い、
パフォーマンスも下げてしまいます。
そのために、力がなかなかつかない、
やりたいことが見つからない、
といったことにも影響しているのです。
また、親子関係や夫婦関係のねじれや歪みも、
この無意識下の「親への恨み」が、
大きく影響しています。
出来事はすべて、
思考パターンの相似形で
生まれているからです。
だからこそ、誘導瞑想で
思考パターンのタネを見つけ、
新しいタネに植え替えることが、
対症療法ではなく、
根本療法となるのです。
あなたはちゃあんと愛されていましたよ♡そして今も♡
ただし、ホメオスタシスが働いて、
無意識に元の慣れたパターンに
戻ろうとしがちなので、
修正文を作り、
新しい回路を強化します。
修正文を使い、
しっかりと回路が定着できれば、
リバウンドもありません。
望みを叶えるために必要なエネルギーを、
必要なことに使っていくことが
できるようになります。
だから、望みを叶えることができるようになるし、
その実現までの時間も短縮できるのです。
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