今日は中学校のお弁当の日ちょっと野菜が少なすぎたかなたんぱく質多めです#鶏もも肉... この投稿をInstagramで見る 今日は中学校のお弁当の日 ちょっと野菜が少なすぎたかな😓 たんぱく質多めです #鶏もも肉クレイジーソルトソテー #枝豆入り卵焼き #ウインナー #エビ焼売 #ブロッコリー #プチトマト #昆布おにぎり #ゆかりおにぎり #りんご #オレンジ 部活引退したら、案の定 ポチャポチャしてきた次男 唐揚げにしようと思ったけど 心を鬼にして、ソテーにしました これはこれで 簡単＆美味しいのでおすすめですよ～😋 1口大に切った鶏もも肉に、 多めのクレイジーソルトをまぶして 5分以上味を馴染ませたら オリーブオイルで焼くだけです🍴 #お弁当 #お弁当の日 #おべんたぐらむ #中学生男子弁当 #次男の成長記録 #ついつい好きなものばかり #バランスも大事 KaoruMaeda(@kaorunatural)がシェアした投稿 - 2020年Nov月8日pm3時35分PST
