hug myself な生き方
― 自分で自分を抱きしめよう ―
アロマテラピーと石けん教室を始めて、
気づけば13年🌿
たくさんの方と出会う中で、
最近あらためて感じていることがあります。
それは、
“自分を大切にすること”が本当に大切だということ
当たり前にできている方からしたら、今更なにを？
という感じでしょうが
家族のため、
仕事のため、
誰かのために頑張るうちに、
気づかないうちに
自分を後回しにしてしまうことって、
あるなぁと・・・。
これは実は自分ができていない部分が大きくて
それがネガティブな出来事の原因になっていることに気づきました💦
少し立ち止まったり、
深呼吸したり、
香りに癒されたり🌙
そんな時間も、
とても大切。
ここ数年の私は、
“自分を整えること”に、
自然と意識が向くようになってきました。
もっともっと自分を大切にしよう
そしてそれを伝えていこう
これから少しずつ、
そんな想いも形にしていけたらと思っています✨
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