最近私の周りでは
食と身体に気遣う友達が
急増しています
今日ランチをした友も
動物性のものや、砂糖、小麦粉を控えているとの事でした
ということで野菜カレーをチョイスしてましたが
私はお魚のランチを~
美味しくいただきました
話題はやっぱり食のことや
なぜか子供のころの食にまつわる話とか・・・
で、結論は
心と身体と魂を整えよう✨
という事で
私もいろいろと気遣いたいと
改めて思いました
心・身体・魂
今週は自分を整えるウィークです
いろいろ楽しみ~
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