12月に入り、大きなイベントも一段落
やっと、自分のペースで過ごすことができるようになりました
ここ数日力を入れているのが
体を整える
環境を整える
この２つです。
まずは体ですが
派遣のお仕事を辞めてからというのも、環境が変わり
嬉しいことにランチのお誘いも増え
気づいたら体重が増えていました
先日のmariさんのインナーチャイルドカードのセッションで
引いたカードの中の一枚にあったこちら
mariさんから
「この絵で自分だと思うものはどれですか？」
「この絵で自分だと思うものはどれですか？」
という問いに迷い無く思ったのが
「裸の王様」でした。
なぜなら、自分のお腹も樽状態だったから(笑)←ホントは笑えない
まあ、そんなこともあり
このままでは体が重くて、美容と健康に良くないと
意識を改めることに
毎日朝と夜体重をはかり、食べ過ぎないように気をつけただけで
5日で１kg減った
ということは、どれだけ食べ過ぎていたの？
１kg軽くなっただけで、気持ちも軽くなりました
これは続けないと
次に環境
自宅サロンというものの
なかなか自分の納得いく環境まで整えるのに
手がまわらない部分がたくさんあって
特にイベントなどがあると、
準備で雑然としてしまうことも・・・。
準備で雑然としてしまうことも・・・。
機能的に仕事&生活出来る様
まずは、いらないものを捨てる作業をしていました。
まだまだ完璧とは言えませんが
年末の大掃除も兼ねて、
スッキリとした心地よい空間を作ろう
スッキリとした心地よい空間を作ろう
そんな空間に自分を置くということも、
自分を大切にするということ
自分を大切にするということ
自分がお姫様だったら汚い空間に住みたくなもんね
サロンもプチ模様替えし、クリスマスツリーも飾りました
身体の流れをよくするには、アロマトリートメントが効果的ですよ
滞っていると感じた時は、是非
