ヤンサ～ ⁈

土曜の夕方に行っているヤングサークル。 報告メモの頭はなぜかヤンサー(o^^o) そのまま使ってみました

今日は男性1人、女性1人
最初の体操。男性はフレックスクッションを使用。女性はストレッチポールに足を乗せて……グイグイ柔軟しました 若い子には容赦しません！ギャーギャー騒いでいますが、結構柔らかくなっていました
カエル倒立…前よりは良くできるようになってきましたが、二人とも最後にはぐしゃっと潰れて楽しい感じになっていました
側転。女性が上手にやっているのを見たら男性も良くなった。イメージが良くなるとできるようになる事があっていいですね
チャチャチャウォーク 膝が曲がってしまうので、伸ばすことを徹底しました。歩幅もでて綺麗になりました
チャチャチャベーシック、サンバベーシック。2人で踊れるようになりました
この先は別々に…
男性はチャチャチャのバリエーション。久々だったので踊り込み
サンバのバリエーションの続き。結構踊り込み。終わった後は疲労困憊でした

女性は先週あまり説明できなかったカウンターランをやった 丸さを意識して上手になりました
その後初めてのジャイブ
フォーラウェイロック
チェンジオブプレイス
チェンジオブハンズ ビハインドバック
リンク
アメリカンスピン
まで進みました
すご~いたくさん進んだね
来週は2人で踊ってみようね！



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