こんにちは！
冷たい風に背中を押されるように、受験シーズンも大詰めを迎えています。
今回の受験生応援ブログでは受験生時代の１日の過ごし方についてお話しています。
ぜひ最後までお読みください！
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経済学部1年漕手の上林萌希です。今回は、受験生時代の1日の過ごし方についてお話しします。
私は浪人を経験しているので、浪人時代の1日をご紹介します。
家にいるよりも塾に行った方が効率よく勉強できるタイプだったため、基本的に毎日塾に通っていました。
授業のある日もない日も朝9時前には塾に着き、お昼ご飯と夜ご飯は塾でお弁当を食べ、その前後に勉強するというスケジュールで過ごしていました。
睡眠時間は6〜7時間ほどだったと思います。
自習時間に眠くなることも多かったのですが、無理に耐えるのではなく、思い切って昼寝をして、起きてから集中するようにしていました。
自分の集中力の波を受け入れて、それに合わせて工夫することを大切にしていました。
授業がある日は、休み時間やお昼休憩は友達と話してリフレッシュの時間にあて、授業がない日はお昼ご飯の時間にも英語の音声を聞くなど、日によってメリハリをつけることを意識していました。
また、帰りは友達と一緒に帰るようにして、「閉館まで頑張ろう」と思える環境を自分で作っていました。
塾で勉強すると決めていたので、家は勉強をしない場所とし、しっかりリラックスする空間にしていました。
1年間比較的規則正しい生活を続けていたおかげで、2月の受験当日の朝も無理なく早起きすることができました。
受験直前になると、学校がなくなって生活リズムが崩れたり、つい深夜まで勉強してしまったりすることもあるかもしれません。
しかし、コンディションを整えるという意味でも、自分の中で決めた生活リズムを守り、それを淡々と続けることが大きな力になると思います。
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いかがでしたか？
不安になる日もあると思いますが、毎日積み重ねてきた時間は、必ず自分の支えになります。
焦らず、比べすぎず、今やるべきことを一つずつ大切にしてください。
皆さんが本番で自分の力を出し切れることを、心から応援しています。
一橋大学ボート部 (HUBC)
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