こんばんは！
暦の上では春を迎え、受験本番に向けた大切な時期となりました。
今回の受験生応援ブログでは集中できないときの対処法についてお話しています。
ぜひ最後までお読みください！
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1年MG経済学部の徐ももです。
私は長時間勉強するのがかなり苦手なタイプだったので、勉強時間は比較的少なめでした。
そのため、限られた時間で集中することは受験勉強の鍵となってきました。
まず第一に、やる気を落とさないために気をつけていたことについて話します。
遅く起きすぎないこと、寝転がってスマホを見ないこと、過度な昼寝です。
これらによって、思っていたより時間が過ぎて1日が台無しになったような気持ちになってしまい、モチベーションが下がった日は何度あったか分りません。
睡眠欲に打ち勝つのは難しいのですが、帰宅後はすぐお風呂に入り夜更かししすぎないこと、昼寝の前にはカフェインを取り、ベッド以外の場所で寝ることを意識して、なるべく睡眠に狂わされないようにしていました。
しかし、これらに失敗してしまったりしてどうしても集中できないときは、いくつか立て直す方法を自分で持っていました。
１つ目はお気に入りのカフェに行くことです。
騒がし過ぎない、落ち着いた雰囲気のカフェに行ってモチベーションを高めて、そのまま家でも勉強が続く、ということも多かったです。
もう１つは、いっそ勉強から離れてみることです。私は、カラオケに行ったりギターを弾いてみたりすることが多かったです。
自分が受験生だという自覚はあったので、逆に遊んでいると焦りが芽生えて気持ちを切り替えやすかったです。
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以上が私のしていた集中できないときの対処法です。
とはいっても、この直前期に新しいことに取り組む必要もそこまでないと思うので、今まで通りの勉強を着々と進めていって、合格を掴み取ってください🌸
同じ大学に通えることを心待ちにしております📕
一橋大学ボート部 (HUBC)
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