こんにちは
ご訪問ありごとうございます
何回もしつこく書いているのですが、私は今副鼻腔炎の治療中です
先日聞いたお話なんですが
脂や糖質の多い食事は胃腸に負担をかけて副鼻腔炎になるらしい
そして食事の量を減らせばスッと良くなるらしい
うーむ、なんか理解できるようで出来ない。
胃腸と蓄膿になんの関係が⁉︎
これを陰陽五行的に考えてみました
脂・糖質は脾(胃)を弱らせ身体に湿(余計な物)が溜まる
湿が多くなりすぎると熱を持ち炎症を起こす
こういう事なのかなと思います
普段から身体に不調が無い人なら食事の量を減らす方法でも湿が溜まるのを回避できるかもしれません
でも気血が不足しがちで疲れやすい状態で食事を減らしたら
回復力が無いのでいつまでたっても治りません
断言しますが身体の状態をきちんと見極めないと食事制限ではお悩み解消にはなりません。
東洋医学的にはこの場合必要なのは余分なものを外へ排出させる食材を合わせて取るようにする事
薬膳の用語で言うと
『化痰』『利湿』『理気』
の食材を摂ります
私がよく食べているのは
水菜とラディッシュのサラダ
醤油＋レモン汁のドレッシング
とろろ昆布を乗せます
セロリ、キャベツ、こんにゃく、大根、三つ葉、みょうが などもオススメです
これは副鼻腔炎だけでなく身体にジュクジュクの湿疹が出ていたり水泡のある手荒れなど熱を持っている場合でもオススメです
身体にある溜め込んだものを排出する食べ物、参考にしてみてくださいね
ではまた
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