昨日は立秋を過ぎてさっそく喉をやられたお話を投稿しました
食材がどういった働きをし、何をチョイスすれば不調を回避または取り除けるのか分かってきたお陰で今年は病院にかかる回数がぐっと減ってきました✨
昔から喉が弱く過去には喘息の診断を受けたこともあり、すぐ病院に行き薬を貰いに行って症状を治めていた私が今回は自力で封じ込めに成功した
これは大きな大きな進歩です
しかも歳をとるにつれて風邪をこじらせることしかなかったこの私が
さて今回はそんな私の体験とは裏腹にまったく効果を発揮しない我が家の家長について
主人はビールが好きです
毎晩1リットル飲みやがります
昨日は帰りが遅かったようで私達が寝静まってから養生食をつまみに晩酌をしたようです
ビール好きだし私も飲むけども
するとどうでしょう
私も子供達もだいぶいい感じに回復したのに主人だけはまだグズグズのまま
特にお酒は熱を生み水分を飛ばす作用があるので乾燥で喉がやられている時はNGなんです。
口酸っぱく言ったのに聞きやしない
これは私が日頃お伝えしているヘアケアや化粧品のことにも通じるのですが
毎日の選択の積み重ねが今のあなたを作っていますよ
いつもの習慣が変えられない
ちょっとくらい大丈夫
良いもの食べてるからor使ってるからちょっとのズルは相殺できる(これ1番勘違いしてるポイント‼︎)
なんて甘いこと考えてるからあなたはいつまでたっても変わらない
いつまでその習慣を続けるのですか？
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