変わりたいな | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。





アルバイトでも働くって、すごく大変なことだと思いました。




私、営業マンのsupportをしています。



入ってまもないので、それはそれは注意を受けます。



こういうときは、こうして。とか、それはこうじゃないよ。とか。



とても優しく注意してくれるのですが、 
私にとったら、自分をどん底に落とされた気分になってしまうんです。


普通の人なら、はい。わかりました。

で終わると思うけど、



私、ちょっと言われただけで、すぐに涙がでてきてしまいます。
おまけに、冷や汗と動悸が激しくなります。震えもです。

もちろんこらえますけど。
ちょっと言われただけで、
私のことを全否定してるんだと思い込んだらきりがありません。

性格上の問題なのか、不安症の症状なのか。。


きっとどっちもですよね。



変わりたいな。