最低な日 | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。


こんばんは~



今日は本当に最低な一日でした。


レキソタンいつも効いていたのですが、


なぜか仕事中、激しい動悸と息切れにパニックになってしまい、

もうどうしようどうしようで…


唯一病気のことを話した社長は一日外回りでいなくて

だれにも相談できず…

本当に本当に地獄のような一日でした。

頓服でソラナックスを2錠飲んだけどそれでも効かず

呼吸困難になりかけました。


本当に死ぬかと思いました。


こういう場合病院に行ってまた薬を変えてもらったほうがいいのでしょうか。。。?

でもレキソタンいつもは結構効いているんです。。。


明日は混雑する日なので心配で心配で…



もうどうしよう・・・



仕事中涙を隠すのに必死で仕事なんて頭に入っていませんでした。。





誰かに頼りたい・・・・



助けてほしい・・・