グンナイ! | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。









こんばんは。


今日は休みでした!!

休みの日は
副作用でだるさと眠気がひどいです。

でも仕事となるとだるさと眠気は感じません。  


不思議です。


今日は映画みたり寝たり、、
息子は保育園なので、
家で一人きり、特にやることもなし。
洗濯物、洗い物くらい。


夕方になって夕飯つくって、迎えに行って。。。



休みの日はこんなかんじです。



そして、休み明けの仕事の前日!?
そう!今!この時間!!!
恐ろしいくらいの不安、緊張に押し潰されそう。。いっそ、楽に死にたい。

職場は良い環境なのに。。


睡眠薬をのんで、なにも考えずさっさと眠りたいと思います。





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