大学に入った時、主治医に「一人暮らしをして環境を変えてみたらどうか」とアドバイスを受けました
実際に大学時代は、一人暮らしでは無いものの寮生活を2年間していました
その頃が1番体に負担がかかり、ODや自傷行為を繰り返しては病院に行く生活でした
大学に行くこと自体無理だったのに、体にムチを打って行った結果だと思います
その後の受診で「一人暮らしは絶対だめ料理なんてもってのほか。日常生活に刃物を使うことを禁止」と言われていました
一人暮らしを勧めたのは、貴方でしょうと思いながら「ああ、無駄な時間を過ごしたのね」と後悔してました
病気に関しては、私自身は受け止めています
ですが、周りが理解するに乏しく頼ることが不可能という状態です。
なので、言いたい事を我慢する
意識を飛ばす
という方法が幼少から身についてました
説明が難しいですが、先程までストレス指数が60%だったのにふと小さなことがきっかけで120%になる事が昔からあります
辛いことに気付かないふりをしているうちに、限界突破してしまうっていうのがあります
今は、そのストレス指数に気づくことを目標にして過ごしています。
長々と閲覧していただきありがとうございました。
また、どこかでお会いしましょうね。