ですが早速問題点浮上です(--;)
何かと言いますと・・・・
サラダは寒い
野菜も冷たい＆豆腐も冷たい！
食べ終えた後はコタツに直行でした
どうしましょう。
温野菜にしてみようか？
と提案したら旦那が
「量が減るから嫌」と。
見た目だけでしょ？って感じなんだけど温野菜って消化も早いのかな。
ネットで調べたけど分からず。。。
「生野菜は体を冷やすから体温を上げようとエネルギーが消費され、結果脂肪を燃焼させるからダイエットによい」
と書いてあったり
「生野菜は体温を下げるので新陳代謝が悪くなりダイエットには不向き」
と書いてあったりして訳分かりませんーーーーー(￣▽+￣*)
何を信じたらいいのかな・・・
とりあえず今日は豆腐は温豆腐にします☆
豆腐サラダは私は満たされますが
やはり旦那には物足りないみたい。
当然ですよね。
サラダ結構大盛りにしたんだけどな～
結局どら焼食べてた旦那・・・
「サラダダイエット辞めたら？」と
言ったけど頑張りたいみたい。
サラダも工夫しなゃな～
ちなみに今朝は
豚の味噌焼きカボチャ＆野菜炒めもずくをがっつり食べてきました☆
あっ味噌汁と白ご飯も！
夜がサラダだから朝からボリューミーで美味しかった
今日も頑張りますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
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