2キロ位は落ちましたが目標までは程遠い・・・・・
ってことでダイエット本日より再開☆
けどカレーではありません。
「夜のみ豆腐サラダダイエット」です。プラス、レコーディングダイエットもやってみようかな。
と言っても日記に何を食べたのか書くだけ！
後は出来るだけランニング（外で）又は軽く運動（家で）を取り入れます！
旦那も一緒にやるみたいなので心強い
夜のみ豆腐サラダってことは朝と昼で栄養を採らなきゃいけないので朝からお肉もガッツリいきますよ
元々私も旦那も朝からカツ丼いけちゃうタイプなので楽勝カナ。。。
1カ月で2キロ落としたいなぁ～
で、今朝の体重が48.5キロ(ﾉ´▽｀)ﾉ
目標まで5.5キロ
頑張ります
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