松田選手のニュース見ましたか？
まだ34歳。
心筋梗塞って、
っていうか病気って
年齢なんて関係ない。
心筋梗塞は前兆がないことが多くて、突然胸が苦しくなる。
発作のように。
だから恐いんですね。
私の知り合いも突然心筋梗塞で命を奪われた人がいました。
前の日までは普通に生活を送っていたのに。
その1週間位前に私が会ったときも元気だったんです。なのに。。。。
私は病気は普段の生活の中で予防出来る事は多いと思います。
心筋梗塞だって、出来るだけ血流を良くするために野菜を多く採ったり肉を食べすぎないようにしたり、水分補給をしたり、あとはちゃんと寝て不規則な生活をしないよう心掛けたり。
当たり前の事だけど、その当たり前の事が意外と出来てなかったりしませんか？
私も決して完璧ではないし、完璧にしてても病気になる人もいる。
でも気を付けてれば防げることはたくさんあると思います。
私も「仕事が忙しいし」とか言って手抜きご飯の時もあるけど
今回のニュースを見て
改めて考えました。
体壊したら仕事どころじゃない。
体が基本だなと。
だから皆さんも体を大事にして下さいね。
健康が一番！
たくさん水分補給しましょうね！
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皆さんが元気に毎日を過ごせるよう願います。
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