今日はドンヨリとした曇空である（ｐｍ2.5の影響か）
ひーやん、ピナレロに跨り
車の往来が多い（甲山左回り）コースへ
★★逆瀬川右岸を北上～甲寿橋～北山ダム～
甲山（五ヶ池ピクニックロード）～仁川ルート
《登り坂》
シッティングからダンシングへの切替えトレ・・・・
（勾配：3%～5%）
「シッティング」で・・・・
ハンドルバーを持ち、、、、
ケイデンスを一定にしながら北上。。。
（勾配：5%～）
「攻めのダンシング」を・・・・
積極的に試みるが、、、、
心拍数は160に跳ね上がる。。。
さすがに、、、、ギブアップ、、、、で～す。
～練習～～練習～～練習～
仁川から旧西国街道を走り、、、、
西宮の厄除け・厄払いで有名な お寺・・・
門戸厄神東光寺（もんどやくじん とうこうじ）へ・・・
（日本三大厄神のうちの一つ）
お参り、、、
「次男の小厄除け」 祈願でーす。。。。。
この機会に
‘‘ピナレロも安全祈願’’
それでは・・・・・
ここで、、、失礼しま～す。。。。。お気をつけて
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