家の外は・・・・・・シト～シト～シト～
ポッン～ポッン・・・・・・雨の音
今日は、、、、ロードバイクのＤＶＤ＆書籍
■見ました～
■ 読みました～「今中大介のロードバイクの基本」 ＤＶＤ＋本
日本人ではじめて、ツール・ド・フランスを走った人物
ロードバイクの基本編～応用編～調整編などわかりやすく解説
走り初めの頃、、、、、
カッコイー乗り方を真似したが、、、、、
ムリだった、、、、、、
でも、参考になったバイブルである。。。。。
「堂城 賢の自転車の教科書」 書籍
（たかぎ まさる）
自転車は「正しく」乗れば、安全に、楽に、速く走れます。
それには、自転車と人間の構造を考え、無理のない
動きをすればいいだけなんです。
・・・・・・・・コメントの様に理論的な解説で納得する一冊だ。。。。。
参考までに
それでは、ここで失礼しま～す。。。。。お気をつけて
