最近、広瀬香美の曲がラジオで流れているのをよく耳にする。
もう冬だなと実感すると同時にスノボに無性に行きたくなる。
昨日も刺すような寒さで冬を感じつつ、ADSSスタジオというトレーニング施設で開かれる
セミナーに参加するため品川を一人歩いていた。
講義の内容はコアを中心に動作改善についてといったものでかなり勉強になった。
動作を見ること、動作を改善するためのエクササイズを処方することは自分なりに
色々と考えてしてきたつもりだったが、まだまだ甘いと実感。
もっと色々な要素を盛り込めるし、知識を体系づけてまとめてシステムを作ることも必要。
ただ基本的な考えは今までしてきた方向でいいかなという確信も少しある。
アスリートであろうと高齢者であろうと身体の構造は変わらないわけだから
その活動レベルと目的を達成する為に何が必要なのかということを考えてその人に
合わせたアプローチをすればいいと個人的には思う。
この講義の中で出てきたpostural restoration institutionという考えはとても面白い
と思ったが、難しい内容で理解しきれなかった部分もあり自分の勉強不足を痛感した。
しかし、知識を得ることが出来てもそれを活かすことの出来る場がないのは残念に思う。
その辺は早めにどうにかしたいが、今のところどうにもなっていない(苦笑)。
話は変わるが、考える前に行動すべきだなとふと思う。
自分の思考のみで帰結するのではなく、相手にちゃんと伝えなくては何も始まらない。
僕は総じてそういうことが多い。
てなことを最近の体験と村上春樹のアフターダークを読んでいて漠然と思った。
それではまた次回。
もう冬だなと実感すると同時にスノボに無性に行きたくなる。
昨日も刺すような寒さで冬を感じつつ、ADSSスタジオというトレーニング施設で開かれる
セミナーに参加するため品川を一人歩いていた。
講義の内容はコアを中心に動作改善についてといったものでかなり勉強になった。
動作を見ること、動作を改善するためのエクササイズを処方することは自分なりに
色々と考えてしてきたつもりだったが、まだまだ甘いと実感。
もっと色々な要素を盛り込めるし、知識を体系づけてまとめてシステムを作ることも必要。
ただ基本的な考えは今までしてきた方向でいいかなという確信も少しある。
アスリートであろうと高齢者であろうと身体の構造は変わらないわけだから
その活動レベルと目的を達成する為に何が必要なのかということを考えてその人に
合わせたアプローチをすればいいと個人的には思う。
この講義の中で出てきたpostural restoration institutionという考えはとても面白い
と思ったが、難しい内容で理解しきれなかった部分もあり自分の勉強不足を痛感した。
しかし、知識を得ることが出来てもそれを活かすことの出来る場がないのは残念に思う。
その辺は早めにどうにかしたいが、今のところどうにもなっていない(苦笑)。
話は変わるが、考える前に行動すべきだなとふと思う。
自分の思考のみで帰結するのではなく、相手にちゃんと伝えなくては何も始まらない。
僕は総じてそういうことが多い。
てなことを最近の体験と村上春樹のアフターダークを読んでいて漠然と思った。
それではまた次回。