こんにちは～
３か月で傷つきやすい人の生きづらさ克服。
凹まなくなる、ぶれなくなる「ブレーん塾」の時田ひさ子です。
１１月半ばに風邪をひき
ヨガに半分しかいけなかったからか、
体がカチカチのカチカチ山です、、、(笑)
そんな体を許しておくと
生来めんどくさがりなので(笑)
さらに体を動かさなくなります。
寒さ対策してるつもりでも、
毎冬ひどい肩こり、首コリから毎日のように頭痛に至ってしまいます。
急に寒くなったここ数日は
朝起きると
頭が痛い、、、、
朝から頭痛がしていると、
ものすごい絶望感に襲われませんか？(笑)
なんだろう。
あの絶望的な気持ち(笑)
もう、こんな場所にいたくない！！
頭痛からの鬱状態に
どどどーっとなだれ込んでしまいます(笑)
で、脳神経外科に行って、
頭痛薬を処方してもらったのですが、
なぜか(笑)今日の先生はお話をしてくださって、、、、(笑)
医師のお話って、
ものすごく勉強してこられたうえに
何千人、何万人の患者に向かい合ってきた結果
５分の診察があるので、
わたしはいつも「真に受けよう」と決めています(笑)
医師がさらりと口にしたことは
厚いオブラートに包まれてはいるけれど
これまでの臨床経験が詰め込まれているはずなのです。
なので、
隣の奥さんとの世間話と同じレベルで受け取ってはいけない！
と思っています(笑)
今日、わたしが医師に言われたのは、、
「あー、朝起きぬけに頭痛がある人は、
夜中も体がこわばってるんですよねーー。
お風呂、入ってます？
あ、入ってるねー。
そのあと、間を開けずに寝てます？
・・・・あ、一仕事しちゃってるんですねーーー。
すぐ寝たほうがいいですよー」
というものでした(笑)
はい。
わたし、お風呂あがりに、
仕事してます(笑)
そっかー
その風呂上りの意地汚く、未練たらしくだらだら仕事していたことが
朝の頭痛につながっていたとはねぇ。。。
たった５分のトークで
わたしの生活の欠陥を見抜くとは、、、、
驚くべき名医だと思いませんか？？
口調はものすごく柔らかかったけれど、ものすごく真に受けました(笑)
なので、今日からわたしは、、、、
風呂上りに残った仕事をするのをやめます。
まとめ
専門家の先生の言葉は、
口調に騙されてはならない(笑)！
そして、
死にたくなる原因は、
寝る前の小さな習慣だったんです。
素人は、
見当違いな憶測で間違えるもの。←今日の格言です(笑)
ではまた！！
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