こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
お休みいかがおすごしですか？
私は、半径３キロ以内をうろうろしています。
ＢＢＱのできる公園にただ来て、散歩してみました↑
こむぎさんからいただいた感想をご紹介させてください。
個人セッションお申込みの理由
今置かれている現状をどうしても打破したく、
解決策がわからないので、
きっかけが欲しく、ヒントが欲しくて、
意を決して申し込みました。
これ以上自分の気持をごまかし、
その場をしのいで生きていく事に限界でした。
根本的な解決を図りたかったのですね！！
わたしも、ずーーーっと
どこかに、自分の根本的な解決を図れる方法があるんじゃないかと探してきました。
同じセラピーを受けるにしても、
HSP向けか
一般向けかによって
セラピーの深さは違ってしまいます！
これまでにうけたセラピーと同じことをしていても、、、、です。
違います。
私も最近のセッションではっきりわかったことなのですが、、、
一般向けのセラピー、カウンセリングを受けられた場合、
HSPのみなさんは遠慮してしまいます。
たとえば、
インナーチャイルドに会って、インナーチャイルドに話しかけたときの感触が
他の人と違うことがあり（というか、大概違います）、
そんなとき、HSPのみなさんは遠慮してしまいませんか？
自分だけ他の人と感触が違うということを、誘導者に伝えられるでしょうか？
実は、これが難しいんです。
HSPは、自分の本音を隠す訓練をずっと自分に課しているからなんです。
自分の感じたことは間違いで、みんなの感じたことが正しいと思おうとしがちなため、
自分だけが他人と違うことを自然と隠してしまいやすいんです。
もし、、自分の感触を誘導者（先生）に伝えたとき、
受け入れてもらえない反応が返ってきたら？
めんどくさいやつだと思われたら？
受け入れてもらえなかったときのことを予測してしまうあなたは、
自分の本音の感触を伝えることをはばかるのです。
そして、みんなと同じふりをしたまま
自分の中にひゅっと感じた違和感を見なかったことにしてしまう。
でも、HSPが根本解決をするためには、
その違和感がとても大事なのです。
違和感を伝えていただくことができないと、HSPの深い思考に沿ったセッションはできません。
こむぎさんが感じていらっしゃった「限界」って、
この違和感のことです。
癒されるために行ったセラピーや
解放されるために受けたカウンセリングでも
その限界から解き放たれることがなかったとしたら、
セラピーやカウンセリングに失望している方もたくさんいらっしゃいます。
よね？
もう、取り組むのやめた！
と、取り組むことさえできなくなっているかたにもお会いします。
そんなふうになってしまっていても、ok！です。
関わらせてください。
HSPの思考回路にとことんおつきあいします。
（時間はかかるかもしれません、、
）
セッション後の思い
私の今かかえている悩みを時田さんに聞いてもらい、
じゃあこれ、、、
次はこれ、、、と
手をかえ品をかえ（？）臨機応変に対応して下さり、
あっという間に時間が過ぎました。
時田さん すみません、、
すぐ送るつもりだったこのプリント、、
ゴオーッと過ぎていったあの時間の後、
きつねにつままれた感覚で、
なかなか自分の中で消化できなくて、今になってしまいました。
あ、いえいえ、、
そんなそんな、、、
１回のセッションでどこまで課題を解消できるか時間との戦いです！！(笑)
情報量が多いので、消化するのに時間がかかるというのはまさに！
おっしゃる通りかと思います。
個人セッションが、どのような内容なのかについてですが、
実は人によって違います。
大筋は変わらないのですが、開示される内容によって変化します。
また、ご自身の本音を抑え込んでいることへの認識によっても大きく変化します。
事前にヒアリングシートに記入していただきます。
当日までに、わたしの方から質問を返させていただく場合があります。
セッションでは、最初にご本人の根底になる思考を確かめるためにお話をお伺いします。
感情面から癒すのか、あるいはメンタルの安定が最優先なのか大筋の方針を決めます。
方針に沿って、メンタルブロックの書き換え、インナーチャイルドに会って話を聞く、未解消の感情を癒す対話をする、守護霊からのメッセージを聞く、瞑想を練習する、タッピングを練習する などの方法を複合的に行います。
最後に聞いておきたいことを伺い、終了します。
このように書き出すと淡々としていますが、
セッションの内容は具体的な話をしながら進めます。
いきなり本題にはいりますので、
場をあたためるためのつかみトークみたいなものはありません(笑)
いらないですよね？(笑)
自分の中から出てきた「大丈夫」という確信で終えたセッションの後ですが、、
空いた時間に、回数は少ないですが、
出来そうだと思う気が向いた時間に２分瞑想をし、
「今までグルグル考えてうず巻きの中に入りこんでわからなくなっていた自分」
また
「緊張しすぎてわけわからなくなっていた自分」が
今も緊張はしていますが、
「今、緊張しているな。
今までこういう風に緊張していたんだ、こういう時に緊張していたんだ」
「今、グルグル考えに入っちゃってるな」
など客観的にその事を、その時に気づく事が出来る様になりました。
すばらしい！！
それを掴めるってことがとても大きな一歩です！！
そして、私の場合、緊張でギュッと固くなったその痛み、、、。
「その痛みに共感する事」で、
それがポッと暖まり、
自分で痛めていた自分をピンポイントで癒す事を覚えました。
そして、まだまだ聞きたかった守護霊の事、、、、
その守護霊と、、、？
丹田に、、、？
それとも神、、、？
自分、、、、？
と対話すること。
今まで、外にばかり向いていた自分の神経が、自分に向く様になりました。
ブラボー過ぎます！！！
今回、
今抱えている悩みとして、
会社の事や、苦手な親戚の事など話を聞いてもらいましたが、
セッションを受けて瞑想２分間もそう何回も何回もしていたわけではありませんが、
前後で大きく変わった事と言えば、
外にばかり向いていた自分の気持ちを自分に向けるというのを心がけていただけなんですが、、、
どういうわけか
今までなかった事が起こり、
それをきっかけに
今までだったら無理と思っていた目的に向けて６割くらい登る事が出来ました。
不思議なんですが、
その目的に向けて、自分が何もしなくても、
周りが大きくゆっくりと、
私を包む様にゆっくり回転し、
状況を変化させるという様な感覚です。
あと目的まで私が自ら無理して頑張って動くこともできなくはないんですが、
今までと同様、まだ自分自身無理でこわくて、、
時田さんに教わった左肩に呼んでもらった守護霊さんに聞いても
「大丈夫」「もう少し待って」「私に任せて」と、、。
本当の会話？
自分の都合の良い様に自分が思っているだけ、、？
と。
自分では思ってしまいますが、そんな感じです。
でも、それに加えてもう一つ変化した事は、
今までなかった自分の行動、、、。
上に書いた今までなかった起こった事をきっかけに
「ポッと頭に浮かんだ事を行動に起こす」というか
確信をもっておこすことが出来ています。
目的を達成しても、どういう方向にいくか？？なんですが、
「親戚に私の気持ちを伝える。
聞きにくいいくつかの質問を言う」という私の目的まであと４割なんですが(笑)（自分の中では）
自分を信じて、
自分の内に気持ちを向け、
「ポッと頭に浮かぶ」のをあせらず待ってみようと思います。
これからもよろしくお願い致します。
HSPは、
周囲の声に従って生きようとしがちですし、
でも、
ではまた！！
ありのままの自分で
いいわけない！
それは、
あなたの思い込みです。
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個人セッションは、 周りと比べないありのままの自分を 受け入れるにはどうしたら良いのかを 解き明かし、受け入れる素地を作ることが目的です。
これは、個人セッションでしかできません。 ひとりひとり、経験や生育環境が違い、 受け入れ方が違うからです。 今のあなたが受け入れられる方法を見出して、 一緒にやってみます。非常に丁寧な作業です。 集団ではできません。
一般の人たちに比べて感受性が高く、 深く思考することを生まれながらに行っているHSPは、 特に、人と同じようにやることを目指しすぎてしまいます。 そして、人と同じようにやれない自分、継続できない自分をさらに痛めつけてしまう結果になりやすい。
せっかく、なにかのセラピーやワークをしても、 他人と比べたときに自分に自信がなくして、 自滅を選択しがちです。
その複雑さを 他人はひねくれているとか、 神経質だとか、 こだわりが強い、、などと言ったりしますが、 本当はそうではないんです。
拗ねてしまっている自分を理解し、 あなたが混乱してしまった感情を紐解いていくことが重要です。
その紐解く作業は、 無意識とのつながりが必要不可欠なため、 他人の介入がどうしても必要です。
この作業を行うのが、HSP個人セッションです。
意識化の引き出しは、たくさんご用意していますので、 あなたに最も適した意識化の方法を使うことができます。
５００人以上のセッションを行ってきた実績がありますが、 「想像以上に気さく」と言われます
お話を伺いながら、 あなたが明日から生きやすくなるためのスイッチを探す技術は、 HSP／HSSならではの研究熱心な性質故に、他にはないレベルです。 多くの方からのご支持をいただいております。
もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう！！
セッションは９０分ワンセットとなりました。 【個人セッションご案内】
＊１８歳以上男女問いません
私たちは、本当は、自分を信用し、肯定していくことで本来の流れに乗る（戻る）ことができますが、 それを阻害しているのが自分がしたことをひとりで振り返る「反省会」です。
これの開催をやめた講座受講生の方たちが、次々と本流に乗っています。
圧倒的現実を生きやすくしていると評価をいただいている本流講座は、 ご自分が何層にも重なっているのを 一緒に解きほぐしていくことから始まります。
この後のあなたの人生の一番の味方を手に入れていただき、 ご自身の力で人生の本流に流れ出るのがこの講座の目的です。
講座受講後、「本流にのりました！」という実感を得られている方たちの変化を見てみましょう。
本流って、流れ出るのにそんなに難しいことじゃないようです。 ただ、自分を整えるだけです。 どうやら、自分の感情の起伏に押し流されずに整えて生きていると、もともと努力家のHSPの気質からいって、本流に流れ出ない方が難しいようです。
さて、本流講座は「知識」と「スキル」と「自信」の三本柱で構成しています。
三本の柱によって、
を得られます。
HSPにとって最も効果がある方法として、 ３か月間の伴走をしてまいります！
同じ壁にぶち当たるからです。
無意識の構造上、 壁は「思い込み」が邪魔をして、 一人ではうまく乗り越えられません。
ですので、「伴走型」が効くのです。 随時やりとりをすることによって、無意識の介入をなる早で対処できるのが伴走のメリットです。
自由に話をさせていただくことができますので、 なにを聞いていただいても大丈夫です。
あなたのためになることでしたら、 どんなことでもお答えいたします。
たとえば、子育てのこと、受験のこと、脳力開発の塾のこと、 PTAのこと、ママ友とのこと、学校とのおつきあいの仕方のこと、 ビジネスのこと、ブログのこと、霊能開花のこと、本の出版のこと、 なんでもOK(笑)タブーはありません。
もちろんわたしは、HSP／HSS研究家ですので、 たくさんのHSP、HSP／HSSの方の事例に触れて参りましたし、 自ら実践してHSPのトラウマの対処、生きやすさの追求をしております。
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平成な気持ちでいられるようになった
