こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
ちょっと栗原はるみさんぽくないですか（笑）
瞑想体験会の感想をいただきました。
本流講座を受講される方、された方、受講中の方の体験会参加は、
なんどでも自由です。
Ｕさんは
二回目の参加ですが、
（前回は、講座受講決定前）
前回に比べて、
わたしの講座スキルが上がっていましたよね？（笑）
ね？（笑）
そう、
自信がないのは私だけなんです。
いつも
「自信満々でやってるじゃないですかーー」
って言われます。
あなたには、
覚えがないですか？
ハードルが高くて、
全然自信がないのに、
準備も満足でなくて、
それでも人前に立ってしまって
堂々とできてしまう。
が！
自分としては
準備ダメ
しゃべりダメ
足はがくがく
前日は落ち着かなくてイライラ
終わったら冷や汗でびっしょり
なわけですよ。
家族には当たり散らしてますしね（笑）
家族中も（笑）になってる、、、（笑）
ほんといつも家族のみなさま、スンマセン、、、
そんな取り繕った私の講座も
瞑想を中心としたＨＳＰ専門のメンタルケアで
落ち着いてできるようになってきました。
必要以上のダメ出しはしなくなりました
かといって、
「わたしってすごいなーー」
みたいな誉め倒しすることもなく
ほとんど淡々と（笑）
こうなりたかったんです。
ずっと。
見た感じ、落ち着いてて大丈夫そう。
というのは、
本人はとてもキツイ
内面も落ち着きたかった。
それが、実現しつつあります。
そんな中で開催した瞑想体験会の感想です。
Ｕさんよりいただきました
ペンネーム（ U ）さんより
ＨＳＰ限定瞑想会に参加された理由はなんですか？
本流講座を受ける為。
雑念がない状態は、ちらっとでも体感できましたか？
今回は出来ませんでしたが、あたまの中に浮かんできた自分の怖いことへ共感する事ができました。
雑念がないフラット状態を自由に作れたら、どんな人生になると思われましたか？
今よりクヨクヨしても立ち直れたり、自分の味方になってあげられるような気がするので、今より楽しくなると思います。
その他ご自由にお書きください！
瞑想会は2回目で、
今回の瞑想会では雑念を落とす事は出来ませんでしたが、
いつも否定してる自分の気持ちに共感できて、
体がポカポカと温まったくらい気持ちがゆるみました。
自分がHSP/HSSというのを知って3ヶ月ほどたちました。
最初は自覚がうすかったのでモヤモヤしてました。
でも今は自分を否定する時間や回数が
以前よりへったのか、
気持ちがスッキリしはじめてる感じです。
Ｕさん
貴重な感想をありがとうございました。
わたしもさぼらず、
瞑想続けます
（まだ今日はやれてないですが、、、（笑））
ではまたっ！！
雑念がない状態に自由自在に戻れる。
それは、
ＨＳＰやＨＳＰ／ＨＳＳにとって必須スキル！
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いつも否定してる自分の気持ちに共感できて、 体がポカポカと温まった
そう、Ｕさんは書いてくださいました。
「いつも否定している気持ち」 実は、これがキーなんです。
ＨＳＰにとっては、 ただ瞑想をすればよいというわけではないんです。
瞑想をすることによって、 自分の「本当の気持ち」に近づきやすくなります。
ＨＳＰが感じないように無意識にしてきたものです。
この「本当の気持ち」 わたしたちは否定していることが多いんです。
瞑想体験会では、 HSPにとっての瞑想の効果についてお話しし、 人によっては体験されることもございます。
瞑想したあとは、 本流講座についてもお話させていただきます。
１２月の瞑想体験会は、
ＨＳＰ／ＨＳＳの特性を研究しつづけている時田ならではの
時田さんには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
ＨＳＰ／ＨＳＳはメンタルが始終アップダウンしています。 ⚫︎生きづらいと思ってる人 におすすめです。
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日時
12月12日（火）11時〜13時（新宿）
お申し込みは
本流講座については、
