こんにちは(^^♪
時間があるので、最近私が読んだ本を紹介していきたいと思います。
今や子宮系メゾットの立役者でもある子宮委員長はるちゃんの書籍です。
私も結構前からブログを読んでいてはるちゃんのメゾットである子宮の声を
大事にという事を実践しています。
女性は自分の身体と仲良くして身体の声を感じ取る。
女性が幸せになるには子宮を活性化！！
子宮委員長はるの子宮委員会
blogはこっち★はるちゃんblog
最近では、HAPPYさんもはるちゃんと対談したりやはりこの界隈では
発信する単語が違っても根源は同じなんですよね！！
色々な人が繋がっていますね(^∇^)
好きなの？どうしたいの？の自分の内側から出る声。
これを大事に！！
私も夏ぐらいから月経コントロールを始めました。
初めは状況的に私には無理・・・(･Θ･;)とばっかり思っていたのですが、
出来る範囲でやってみようと挑戦したのですが思いのほかオモシロイ(´0ﾉ｀*)
初めは３０分おきぐらいにトイレに行き溜まっ月経血を「ギューーット」出すという感じ
それを３０分おきぐらいにやっていくと段々とコツがつかめると思います。
最初は漏れるんじゃないかとか常にあって四六時中お股が気になってました。
何周期か体験するとやればやるほどに面白く、前回の生理よりも上達している部分を
感じるのも楽しくなってきます。
今では夜中に大量に出る（漏れる）という事がないことに驚きです。
そして、ダラダラと続くということもなくなり私が現時点で感じたのは初日か二日目が一番出血が
多いかもと感じてます。
２日目夕方～夜や３日目からはググッと少なくなった感じもしました。
まだまだ完璧にマスターした訳ではないですが、確実に変化は感じています。
そしてなにより毎月の月経が楽しみに変わってます(^^♪
自分のライフスタイルで出来るとこからで全然構わないと思います。
チャレンジして自分の身体を知るいいきっかけにもなると思いますよ！
ちょっとはるちゃんの本からずれてしまいましたが、私もまだまだ実践中。
女性として子宮活性化で開花された女性は沢山いると思います！
紹介した書籍ははるちゃんのブログを読んでいれば結構同じことが書いてあるけど、
本の方がわかりやすく書いてあるかもしれません。
私の友人ははるちゃんの本を読んでる最中めちゃめちゃ子宮？下腹部？がチクチク？
したそうです（笑）
読むだけで子宮に溜まっているものが影響されるかもしれませんよ( *´艸｀)