こんにちは♡
ひとみです
今日は今私がちょっと前に、
読み終わって現在実践中の本
『わがままリスト 著 山岸洋一』の本を紹介します
その前に！
なんでそもそも
この本を買ったかというと、、、
私、毎年手帳買うんだけど、
本当に本当に！！！
手帳続かん。
手帳講座受けたけど、
本当に続かん。
悲しいくらいに続かない。
※先生本当ごめんなさい
12月に毎年綺麗な手帳を見返すのが本当に切ない。。
でも手帳の中にある、
「今年やりたいことリスト100」
みたいなやつを埋めるのはすっごい好きで、
100個はわりかし1時間もあれば埋められるんだよね〜
3ヶ月に1回ぐらいそのリスト見返して、
年末になって「どのくらい叶ったかな〜」
と見直すんだけど、
30-40個ぐらいは叶ってて
ホクホク嬉しい気持ちになってる
だけど、、、
20個ぐらい、
もうあんまり興味がなくなってる項目もあるんだよね〜。
「20個分新しいやりたい事あるんだけどなー」
とか毎年思ってて、
「2024年の手帳何買お。」
って調べてたら、
この本見つけちゃった！！
簡単にどんな本かの説明をすると、
自分の「したい事、欲しいもの etc...」なんでも
今の自分の欲(わがまま)を
100個ノートに書いて、頑張ればすぐにできる項目に
◎をつけてきます♪
その後、その◎のついた項目をスケジュールに
落とし込んで、叶えていくというやり方を説明した本
ちなみにこの100個のリストは
毎月作ってくよ！
著者はその月の「新月」に作ることを
勧めてるけど、とりあえず、いつでも良いから、
毎月新しく作り直すことが大事♪
前の月のリストを再利用したり(見直すのはOK)
書き足したりして使うのはNG。
このリストはノートとかに書いとくのが
おすすめで、それは、後々このリストを見返すため。
ここから下は私の感想
↓↓↓↓↓↓
この本を実践してみて、、、
やっぱり普通に楽しいよね。
うん。
私は変に拘りあって、
完璧主義な部分もあるので、
スケジュール通りできなかった時に
「あーできなかったやん
」
って思って少し落ち込むんだけど。
楽しんで叶えていくことが大事だと思うから、
また来週やろとか思うようにしてるよ
あとtodoをこなしていくのが
好きな人とかは、より楽しいかも♡
早くこれ叶えて、これ買って、これやろ！
とかスピード感も上がるなぁって思った
今実践してて、
私的に大事だなと思ったポイントは
①小さい大きい関係なくわがままに望みを書いてOK
②「いつやるか」を明確にする。
③できなくても落ち込まない。
④毎月新しいリストを作成する(前月と同じ望みを書いてもOK)
⑤叶えてる時は、その時間を存分に楽しむ
この5つが実際に私がやってみて
大事だなと思ったこと♡
この本では、
このリスト作る上で生じる事のある
「ざわざわした気持ち」とか、
すぐに叶えられる事なのに、
なんか叶えられない。
そんな謎事象もなんで起こるかが、
わかりやすく説明されてます
今叶えられる◎のリストを叶えていくことで、
大きな望みや夢も
叶えられるらしい！
そのプロセスも本では紹介されてるよ〜♪
まだまだ初めてまもないので、
また進捗ありましたら、
更新します