今から12年ほど前。
わたしは何をやってもうまくいかなくて
大きな問題も抱えて
心が苦しい、辛い、そんな現実の中にいました
何をやっても何を見ても
気分は晴れなくて
頭は大きな石が乗ってるみたいに重くて
心の中は霧がかかったようにモヤモヤしていて
ここからどうすればいいのか、
どうしたらいいのか、
まったくわからない迷路の中にいたのです。。
そんな様子のわたしを見て
周りの人から
「ひとみんは、どうしたい？どうしていきたいの？」
そう質問をされても
答えがまったくわからない。
わたし、何を聞かれても答えることすらできない。
これまでの人生で
自分のことはわかったように思っていたけど
実際は、自分のことが何もわからなかったのです。
そこから、まずは
自分のことを知ろう。そう思って
ノートを開いてみました。
今、自分が感じてること。考えてること。
これからどうしていきたいのか。
それを書こうとノートを開けたのに
何にも言葉が出てこない。
主張の強いタイプで何でもハキハキ表現する
わたしだったのに
自分のことがわからない。
とりあえず、出てくる言葉なんでも書いてみようと思い、
やっと書いた1行の言葉が
「どうしたらいいかわからない」でした。
そして、
ノートに何度も何度も
「どうしたらいいかわからない」
と書き続けました。
自分の中からやっと出てきたその1行に
涙が止まらなくて
どんな感情なのか
そんなことも書けなくて
ただ、ただその言葉を繰り返し書いてみたのです。
そしたら、それだけで少し気分が軽くなって
今日は自分のことわからなかったけど
明日もやってみよう。
そう思ってはじまったのが
自分とおしゃべりでした。
そして、その自分とおしゃべりが
10年経っても毎日続くわたしの人生となり、
今ではたくさんの方に知ってもらって取り組んでもらえるようになりました
自分を知ることで現実が変わっていく。
この「自分」の中には
たくさんの思い込みや前提、
親から受け取った価値観や常識、
心の奥底にある本音、
自分をつくったいろんなものが含まれます。
その自分と向き合うこと。
それこそが、自分の魂をピカピカに磨き上げること✨だとわたしは思っています。
自分とおしゃべりで
世の人が本当の自分の人生を生きられるように。
そんなお手伝いができたら幸せです🫶
毎朝、早起きのご褒美のような朝焼けを見るのが
大好きです☺️
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