自分が自分をどう扱っているかが
世界から自分がどう扱われるかに
映し出される。
自分を雑に扱えば
世界からも雑に扱われてしまう。
自分を大切に丁寧に扱えば
世界からも同じように扱ってもらえる。
こんにちは！
ひとみんです
自分が自分を責めて
否定しながら生きていると
なぜか周りの人からも
否定されたり、責められたりする。
反対に
自分が自分を大切に
丁寧に扱って生きていると
周りの人からも
大切に扱われることが増えていく。
自分が自分に向けている目
🟰
世界が自分に向ける目
私は、そんなふうに思っています
「割れ窓理論」って知ってますか？
建物の窓ガラスが1枚割れていて
それがそのまま放置されていると
「ここは誰も気にしていない場所なんだ」
「多少、雑に扱っても大丈夫なんだ」
そんなふうに感じる人が増えて
さらに窓が割られたり
ゴミが捨てられたりして
少しずつ荒れていく。
そんな考え方です。
これと似た話で、
私は「自転車のカゴ」の話が
すごくわかりやすいなと思っていて
何も入っていない
きれいな自転車のカゴには
誰もゴミなんて入れようとしないけど
そのカゴにすでに
空き缶やゴミが入っていたら…
「ここ、ゴミ入れてもいいのかな」
なんとなくそんな空気が生まれて
次のゴミが入りやすくなる。
これって、
自分との関係にも似ていて
本当は嫌なのに
「まあ、これくらいいいか」とがまんする。
傷ついているのに
「そんなことで傷つく私が悪い」
と平気なフリをする。
そんなふうに
自分が自分を雑に扱っていると
知らず知らずのうちに
「私は、このくらいの扱いでいい」
という前提で
人と関わるようになってしまう。
だから、まずは
「私は本当はどうしたい？」
「それ、嫌だな」
「今日は休もう」
「私はこれが大切」
そうやって
自分の声をちゃんと聞いて
自分を丁寧に扱ってあげる。
周りの人から
大切にされることを願う前に
まずは
私が私を大切にする✨
自分への扱いが変わると
人との関わり方も変わっていく。
そして少しずつ
自分が自分に向けている
やさしいまなざしが
世界からも
返ってくるようになる
あなたは
自分のことをどんな風に扱っていますか？
🌼🌼🌼
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