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『すべては自分のせい』
ただいま、自分とおしゃべりクラブという
1ヶ月間、毎日自分とおしゃべりをする
クローズのコミニュティが動いています☺️
昨日は11日目。
おかわり配信で、部員さんとコラボ配信をしました✨
昨日の部員さんは
『自分の身の回りに起きる悪いこと、悲しいことは自分のせいで起きてるのではないか？』
という相談。
ずっと自分の悲しみの感情を抑え込んできたから、
それを外に出すための事象が必要になって、
そんなことが起きたんじゃないか…。
悲しみのあまり、
そう思ってしまいたくなるのもわかるけど、
これはその人の
わたしが悪いんだ。
わたしのせいなんだ。
と思い込む、心のクセを炙り出しているだけのこと。
お話を聞きながら
いつもの如く、幼少期の頃にまで辿り話を聞きました。
この方の両親はお金のことを巡って
いつもケンカが絶えなくて、
いつもお母さんは怒ってて、泣いてて、大変そうだったそう😭
お店をやっているお母さんがお客さんとお話しするときにだけ笑顔になるから
そのお母さんの笑顔を見たくて、お店に行っていたとか😭
そんな幼少期の話を聞きながら
本当は言いたかった本音、
ずっと思い込んできたことを
わたしの誘導で言葉にしてもらいます。
いくつか言葉を言ってもらって
（↑いつもこのやりとりをあまり覚えてない😅）
部員さんの感情が溢れ出したのは
『お母さん、役に立てなくてごめんなさい』
この言葉。
お母さんを笑わせたいのに
機嫌良くしてもらいたいのに
守ってあげたいのに
幸せにしてあげたいのに
全然、そんな風に出来なくて
なんの役にも立てなくて
なんにも助けてあげられなくて
だから、
お母さんが怒ってるのは、自分のせいなんだ。
お母さんが泣いているのは、自分のせいなんだ。
お母さんが大変なのは、自分のせいなんだ。
そうやって、悪いのはわたし。
こんな私で申し訳ない。という
罪悪感を背負って生きてきたのです。
そして、そのわたしを挽回させるために
人の役に立つよう頑張って
役に立ったら、ここにいてもいいんだ。って
自分の存在価値をがんばることで生み出そうとしてきた。
そんな自分の人生の作り方に気づいてもらうことが出来ました☺️
小さな頃の感情が癒されず
その感情に気づいてもらいたいから
イヤな感情を使って
自分に気づかせようとする。
これに気づいてあげたら
ここからは小さなわたしに寄り添ってあげる。
癒してあげる。
この自分とおしゃべりがまたはじまっていくのです☺️
なんともなんとも楽しい気持ちの良い時間でした☺️
そして、今夜もコラボ配信🤤
ひとみん全開で楽しんできます💓
みなさま、今日も良い一日を💕
#ひとみん
#自分とおしゃべり
#自分とおしゃべりクラブ
@yamabuki.yamabuki
