【自分とおしゃべりノート 第二弾】
〜あなたに出会うまでの道のり13〜
〈小さなわたしと仲直り💖〉
自分とおしゃべりでは、
今、自分が感じている感情を
昔にも味わったことはないか？
過去の感情をさかのぼって
見ていく箇所があります。
なぜなら、今あなたが目の前の悩みや問題を通して、感じていることは
『今』はじめて感じたわけではなく、
『過去』にも感じたことがある、からです
過去の、あなたが小さいころに、
どんなことをきっかけに
どんな気持ちを味わったのか？
そして、小さな頃から抱きつづけている
本当の気持ちを見つけてあげます。
ずっと置き去りにしてしまっていた気持ち。
本当は言いたかった言葉。
本当はわかってほしかったこと。
それらを、自分の中から拾い上げてあげる。
わたしの気持ちを、わたしがわかってあげる。
それが出来た時、
小さな頃のわたしと、大人のわたしが
仲直りをすることができると思うのです(^^)
小さなわたしとわたしがぎゅっと抱きしめあうイラスト。
心と心がピタッとくっつきあってるね。
もう離ればなれにならないよ。
これからは、いつもわたしがわたしの味方でいるからね。
そんな気持ちを思い出させてくれる
ほっこりかわいいイラストです😊
