4/7より開講予定だった
【ここゼミ3期平日コース】は
催行人数の達することが出来ず
開催見送りとなりましたーー🥲
すでにお申込みを頂いていた方々には
土日コースへの振替に移行してもらうなど
振替にするか検討中のご連絡もらってます。
平日コースの方に興味を持ってくださったのに
申し訳ありません🥲
と言うわけで
4/10から開催の土日コースについて
期を繰り上げて
【ここゼミ3期土日コース】とさせてもらいま
す。
【ここゼミ3期土日コース】（4/10スタート）
→お申込み締め切りは4/9（土）21時まで
【ここゼミ3期土日コース】
定員１２名（最少催行人数４名）
【日時】
２０２１年４月10日（土）スタート
◆ 4/ 10（土）講座① 13:00 〜 15:30
◇ 4/18（日）Ｑ&A① 19:00 〜 20:30
◆ 4/24（土）講座② 13:00 〜 15:30
◇ 5 / 2（日）Ｑ&A② 19:00 〜 20:30
◆ 5 / 8（土）講座③ 13:00 〜 15:30
◇ 5/ 16（日）Ｑ&A③ 19:00 〜 20:30
◆ 5/22（土）講座④ 13:00 〜 15:30
◇ 5/30（日）Ｑ&A④ 19:00 〜 20:30
〈参加費〉 48.000円
※すべての講座、Q&Aはzoomにて行い、録画配信もします。
リアルタイムでの参加が難しい方も、ゆっくりと復習がしたい方も安心して受けてもらうことができま
す。
※ゼミ生には、マンツーマンセッション60分を
ここゼミ開催期間中に受けてもらうことができます。
セッション料金は参加費に含まれます。
※グループLINEに参加してもらいます。
ひとみんからのメッセージやワークの宿題を送ったり、質問などがあれば投げかけてもらえます。
また、受講生同士の交流の場にしてもらえるので、講座がない間もみんなとつながりながら参加することができます。
詳細・お申し込みはこちら💁♀️
さてさて、でね。
今回、平日コースの開催ができなくて
わたしの心がどんな風に動いていったかについて
ライブ配信でお話ししました。
平日コースの開催ができない。
この事実を受け止めた時、
すでに申込みをもらっている方々への
申し訳ない気持ちはちゃんと感じて
でも、すぐにポジティブな事象として捉えたのです。
これはきっとこう言う意味があるんだ。
これでよかったんだ。とさえ、思った。
で、ひとしきりそのポジティブな気持ちを
ノートに書き出して
よし。こっからまた土日コースの募集へと
気持ちを仕切り直そう！
そう決めて、洗濯物を干してました。
ベランダから、
今日の海を見たり
今日の山を見たりしていると
なんだか心がスースーする。
ん？なんだ？
今、決意新たにやっていこうと
前向きなワクワクした気持ちになったのに
なんか…
心がスースーする。
この心がスースーする感じ、
わたしは、時に感じることがあって
そんな時はたいてい
自分の細かな気持ちに気づいてあげていなくて
わたしの中の小さなわたしが
寂しさを感じている時。なのです
あらあらあら。
どうしたんやろう？
自分に問いかけてみると
小さな小さな反応で
〝平日コースできなくて残念だったな〟
〝寂しいな〟
が、返ってきました。
あぁ、そうだよなーー
つい、目の前に起きたことを
すぐにポジティブに変換しようとしてしまうけれど
その物事をポジティブに捉える
その前に。
その物事を見たわたしがどう感じたのか？
そこをちゃんと見てあげてなかったなーって
気づきました。
それから、リラックスして
ソファでポケ森をしてくつろぎながら
残念やったよなーー
寂しかったなーー
がんばったのになーー
そう自分に声をかけてあげました。
そして、自分の中をていねいに見てあげると
もうそこにスースーする感じはありませんでした。
目の前で起きたことを
ポジティブに捉えようとする考え方は、
とても大切なことです。
でも、わたしは
その前に
その目の前で起きたことを見て
本当は自分がどう感じたのか？
どんな気持ちになったのか？
そこを細かく見てあげることが大切だと思います。
今、アフターここゼミという
ここゼミ1期、2期卒業生の補講を開催中なのですが、そこでこんな投稿がありました。
目の前のことを通して
小さい頃の自分の感情に気付いて
その時に抱いた〝思い込み〟を見つけてあげる。
小さな頃の自分に寄り添って
そこから、未来に向けて望みを出す。
そして、自分の心の中を細かく見ていく。
自分の感情とていねいに向き合う。
ここゼミでわたしが伝えていること、
それがこうやって
自然な感情の流れに沿って
自分でできるようになってる。
一人で子育てに悩んでいたところから
現実を作って
また、そこで生まれる感情がと向き合ってる。
いや、本当にすごいなと感じました✨
彼女の本気で自分と向き合う覚悟があってこその
〝変化〟だと思います。
自分が変わりたい。と思えば
自分で変わることができる。のです。
本気で変わりたいと思っているあなた。
ここゼミでお待ちしています🌸
