やほーー
今日もステキな1日を♡
ひとみんです(^.^)
なんだかお久しぶりーー！！
ここのところ、毎日のペースで
ここゼミのマンツーマンセッションをやっていて
毎日が、ここゼミのみんなと心に向き合う充実の時間で、ブログを書きたいなー
ここゼミのこと、シェアしたいなーと思いつつ
あっという間に時間が経っちゃってた(^^)
先週は、ここゼミ第二回目のＱ＆Aの時間でした。
Ｑ＆Aは、
講座から1週間経って、それぞれの気づきのシェアや
LINEグループで私から送られる宿題の説明や
グループカウンセリングを行っています。
涙あり笑いありの時間♡
愛しきここゼミの仲間たち♡
自分を変えたい。
自分を変えよう。
『変える』って言葉ってありますよね。
でも、一方で
『そのまんまんでいい』って言葉もありますよね。
え？どっち？？
みたいな質問を受けたので、ここでもシェアしますねーー
自分を変えるっていうのは、
何かできないことをできるようになる。
という意味ではなくて。
時間が守れないのを守れるようになる。
ことではなくて。
その、時間を守れない自分を
責めたり、否定したり、ダメ出ししたりすることを
やめる。ということ。
その、時間を守れない自分を
責めたり、否定したり、ダメ出ししたりする
思考のパターンを変える。
思考のくせを変える。
ということ。
その、時間を守れない自分を
許して、受け入れて、
このまんまの私が、すばらしいし、愛されるんだって認めること。
こういうことです。
変わるというのは、あなたという人が変わることではなく、
あなたがあなたに対しての考え方を変える。と
いうことなのです。
自分のダメさ加減を許せてない人は
周りの人に対しても
ジャッジをしてしまったり
見る目が厳しかったりするよ
自分のダメさ加減を許せてる人は
周りの人に対して
ジャッジがなかったり
見る目が寛容だと思う
自分のダメさ加減を許せば許すほど
生きる世界も緩んで
優しい愛の世界が広がっていくんだと思うな♡
今日もステキな1日を♡
ひとみんでした(^.^)
ひとつにまとめてみました
