はじめてのグループカウンセリング開催しました(^^)

やほー！
ひとみんです(^^)

今日もギンギラギンのお天気🌞
太陽が眩しすぎた！



昨日は、
はじめてのグループカウンセリングを開催しましたー(^^)



ご参加くださった方々、ありがとうございました😊


そんな昨日のグループカウンセリングでのお話を
思い出しながら感じたこと。




わたしたちは自分が信じた世界を見てる。


世の中は厳しくて辛い。

そう信じている人は、厳しくて辛い世界を見てる。

世の中は甘くて優しい。

そう信じてる人は、甘くて優しい世界を見てる。


それに、これはこうだ。と思い込んでることもある。

男とはこういうものだ

女とはこういうものだ

結婚とは

家庭とは

仕事とは

親とは

夫婦とは

こういものだ。と、自分が信じているモノサシで
それらを見てる


誰かを見て腹が立つ時、ざわつく時

その人はあなたのモノサシで図れないところにいるだけのこと。

ただ、あなたと信じてるものが違う。だけのこと。




こうするべき。

こうあるべき。

そう、信じ込んでる自分の中の常識を疑ってみよう



その常識は、あなたより先に誰かが言っていて
それを聞いたあなたは、それが正解なんだ。と信じた。

それは正解。
あれは間違い。

自分の常識の中は正解で

自分の常識の外は間違い。



そうやって、あなたが取り入れた情報が
今のあなたの常識になってる


それは一体、誰が言ってたんだろう？

誰が言ってるのを聞いたんだろう？

その常識の外に出ると、どんなことが起きるんだろう？


自分が何を信じて、生きてるのか？


今一度、そこを改めて見てみると
自分一人の思い込みがあることに気づくよ


ご感想頂きました(^^)
他にもご感想ありがとうございました💕










みなさん、ありがと〜！

自分の感情を知ること、どんな気持ちでいるか
自分とおしゃべりすること。

わたしはとっても大切だと思ってます😊

みなさん、自分とおしゃべりを
これからも続けてねー😊

またお会いしましょうねーー💕💕





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