昨日読んだ宮本佳実さんの記事に
こんなイラストがありました。
☆ブログよりお借りしています
前にも書いたように、
6月から体調不良が続いていて
今も日によっていろいろ。
体調が優れないことをイヤだと思ったり
そんな自分を責めたりなんてことは無くなったんだけど、でもモヤモヤ感はあって。
このモヤモヤは何かなー
やりたいことが思うように出来ないことにモヤモヤしてんのかなー
そう考えたりしながら
あぁ、この何かが滞ってるような
停滞している感じが心地良くないんだなーと思ってた。
そんな中、こんな状態でも気分が良くなる時があって
それは、こうやってブログを書いて
気持ちを出す。だったり
好きな人たちと電話で話して
笑う。だったり
セッションをして
言葉を出す。だったり。
そんな時は
滞ってるものがササッーと流れるような感覚で
気持ちがいい。
そんな時にこの絵を目にして
なるほどなーーと思った。
わたしが気持ちよくなる
ブログも、好きな人と話すも、セッションも
わたしから良いエネルギーが放出されているから
わたしは気持ちいいんだ。
締め切った部屋に
そよそよと冷たい風が入り込んで行くような感じ。
なるほど。
だとしたら、このわたしから良いエネルギーが出る
ことを心がけていけばいいんよね。
映画を見るも
本を読むも
わたしの好きな事なのに
その好きな事をしながら
あれ出来てないな。
これ、見終わったらアレしよう。とか
他の事を考えながらやってる。
好きなことに集中してない。
罪悪感を持ちながら好きなことやったって
いい気分になんかならんわなー。
そうではなくて、
わたしから良いエネルギーを出す。
これを目的にやればいいんだ。
このテレビ見終わったら宿題やるからーー。
そういうマインドではなくて
宿題やる前のテレビではなくて
いい気分になるためのテレビを見ればいいんや。
だいたい私たちがやってること
仕事も、恋愛も、人付き合いも、
ぜんぶぜーんぶ自分が気持ちよくなるために
もっと自分を出して
もっと気持ちよくいい気分になるために
わたしたちは悩んで考えて
良くしていこうと思うんやもんね。
どの事を通しても
あたしたちが味わいたいのはいい気分。
気持ちの良さ。
そんで、何をして気分良くなりたいのか
それを自分に聞いて、やってみて
また聞いて、それの繰り返しやね。
自分とおしゃべりしながらやってみる。
そういうことね😊
ブログ書きながら
わたしもとっても気分が良くなりました✨
こうやってブログを書くことだって
わたしがわたしの中にある言葉を出すことが気持ちいい。んだから
これを書いている『今』がすでにゴール✨で
これのアクセスがどれだけかとか
そんなことは気にしなくていいもんね。
わたしが気持ちよかったらもうゴーール！✨✨
前は、アクセスやらなんやらを気にして
ブログ書くのも力んじゃってた時があったなーー
自分が気持ちよくなること、
どんどん見つけよう。
どんどんしていこう。
今朝、本物のセミが鳴いてたよーー！！
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