..まずは、そんな自分がいたことに気づけたこと、おめでとう..あ、今 合わせちゃ...

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. . まずは、そんな自分がいたことに気づけたこと、おめでとう🎊 . . あ、今 合わせちゃったなー . 今日のあの時、空気読んだ事言っちゃったなー . . そうやって、何気なく喋っちゃってる中に、そういう言葉が潜んでることに 気づいてあげれてマル。 . . それから、本当はあの時、 こう思ってたんだよなーー . あの場では言えないけど 本当はこんな風に言えたらいいなー . . そんな言葉たちを ノートに書き出してあげるといいよー . . あの時、ほんまはどう思った？ . あの時、ほんまは何て言いたかった？ . . そう自分に聞いてあげてー . そして、自分とおしゃべりしてみてねー(^.^) . . #ひとみん #自分とおしゃべり

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