やほーー
ひとみんです(^.^)
伊勢神宮の早朝参拝から戻ってきました。
ら、案の定、風邪をひきました🤧笑
朝5時の開門を待つ。寒い。
いつもは木の上にいるニワトリさんが
珍しく下に降りていた
みんなで寝てたよ
朝5時開店の赤福本店。
あったかいお茶と床暖房に癒される。
おねぇさんたちがせっせと手作りしてました
どこにいたって、誰といたって
自分の感情を細かく見る。
わたし、今どう感じたのかな？
わたしは今、どんな気分なのかな？
なにが心地よくなかったのかな？
なににざわついたのかな？
わたしはなにがイヤで
なにを望みたいのかな？
自分の感情をていねいに見てあげる
自分の感情を大切に扱う
何に喜び
何に怒り
何に悲しみ
何が楽しいのか
自分の心を鈍感にさせない
本当の自分を生きるため
自分の心に関心を持つ
自分の感情に関心を持つ
こちら、来週だよーー！！
みんなでワイワイもくもくやろう♡
1月スタート 4名様限定