やほやほーー
無事に12/23の
remember of magicが終わり、
やっと落ち着きました ひとみんです♡
そして、あっという間にもう12/28。
カレンダーを見て改めて驚いたよ 笑
さて、ただいま募集中のこちら。
『自分とおしゃべりマスター』は
少人数制で行う4ヶ月間の継続コースです。
わたしがわたしのカウンセラーになる。
自分の心を掘り下げ
自分とおしゃべりをすることで
セルフカウンセリングが出来るように
ココロのお勉強をしていきます
昨日、自分とおしゃべりをしていて
改めて思ったよ。
わたしの願いは
わたしと出会ってくれた人たちが
自分の問題を自分で解決できるように
なってもらいたい。
自分とおしゃべり を続けてくれてる人たちが
前よりも、生きやすくなってきたよ。
そうメッセージをくれることが
超絶にうれしい 泣
マスター生のコース期間中、
2ヶ月目から3ヶ月目の生まれ変わり具合は、
毎度すごいの！！
自分とおしゃべりをして、心を耕す。
思い込みに固まったその心を耕すの。
自分1人では難しいことも
ひとみがついてるし
仲間がいるし
アシスタントもいる。
こんがらがっているように見える心の中を
一つずつ 解いていけばいいよ
例えば、仕事場で嫌な人がいる時
今までだったら
あの人、なんかいやだなーー
なんか、こわいなーー
でも、仕事場だし、言っても仕方ないし
適当にやり過ごそーー
で、終わっていた人がいるかもしれない。
そんな場合、自分とおしゃべりをするならこうかな。
〈Q〉も〈A〉も自分で自問自答を繰り返していくよ。
〈Q〉
その人のなにがいやなん？？
なにがこわい？？
どういうところをイヤと感じてるん？？
〈A〉
不機嫌な顔を見せるのがイヤー
不機嫌をアピールするのがイヤー
〈Q〉
そのイヤな部分を見たら、どんな気持ちになるん？
どんな感情になる？
〈A〉
なんか責められてるような、わたしなんか悪いことしたんかな…って思う…
不機嫌な人に責められてるような気がする…
〈Q〉
そうなんやな、そしたらその気持ちは不快なんやから、その思い込みは正しくないってことやでーー
今までもこういう不機嫌な人おったかなー？
〈A〉
いろんな場面で不機嫌な人に遭遇してきた…
ちっちゃい頃も、お母さんやお父さんが
不機嫌になったら、怖かったなぁ…
不機嫌な人がいると怖いって思うなー
〈Q〉
そっかー、せやんなーー
でも、あの時のお父さんとお母さん、忙しかったから大変やったんかもなーー
あなたのせいじゃないんかもなーー
他人の不機嫌とあなたとは関係ないんやでーー
〈A〉
他人の不機嫌とわたしは関係ないんかぁ…
（今までに出会った不機嫌さんとの出来事について思い返してみる）
〈Q〉
その不機嫌が怖い。はその会社の人が始まりじゃなかったんやなーー
その人は思い込みに気づかせてくれるお知らせやっただけやなーー
会社がどんな環境やったら、安心して楽しく仕事に行けるー？
ほんまの望みはどんなんーー？？
〈A〉
みんなが穏やかで、ふつうに仕事をして
ふつうに話もして、安心できる仕事場がいい。
〈Q〉
せやんな、そしたらその望みを叶えるために
まずなんかできる行動ははあるかなー？
〈A〉
不機嫌な人が来たら席を離れるようにするーー
大きい音出されたら、
もう少し音小さくしてもらえませんかーーって言うー
この人の不機嫌とわたしは無関係。
って心の中でつぶやくーー
〈Q〉
うんうん、えらいえらいーー
それやってこーー
〈いつも見守ってくれているもう1人の私からのメッセージ〉
いつもまじめに仕事してえらいね。
あなたはとっても守られてる人だから、
安心して毎日を過ごしたらいいよ
どんなことがあってもぜったいに大丈夫だからね。
こんな感じかな？？
これ、ひとみの完全妄想でやってみたんやけど
どうかな？
当てはまる人いるかもよね？？
心を耕すってこういう感じ。
そこに湧き出た感情、思い込み、
しまいこんでた記憶。
そういうものをもう一度見直していく。
心を耕していけば
心の土壌が柔らかくなって
そこに望みのタネを蒔くの。
あとはお日様に当てて、お水をあげる。
そのタネが花咲くように行動する。
そしたら、そこには
あなただけのあなたが創った花が咲くよ。
自分とおしゃべりマスター0期@神戸の卒業生
みわちゃんがお祝いのお花を届けてくれたの😭
そして、ROMでクリスマスツリーを飾りませんか？って申し出てくれて😭
会場を華やかにしてくれました💓
みわちゃん、本当にありがとうねーーー
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