やほーー！
ひとみんです(^.^)
昨日の夜、はーちゃんとROM開催に向けての
インスタライブ配信をしました！
remember of magic→HP
12/23のROMまであと2週間をきって
今、不安や焦りを感じている人もいるよねーー
ということから、
不安に向き合うおはなし、
ワークの方法についてお話しましたーー！
わたしはもともとすごく不安症で
今でも不安になりがち。
でも、こうやって不安に向き合うことで
不安との付き合い方を覚えたって感じかなーー
別に不安な気持ちもバツじゃないし
不安になる自分もバツじゃない
前はすぐ不安になるこの性格をどうにかしたかった
不安＝バツ
にしてたから、余計に苦しかったんよねーー
今は、
不安＝間違った思い込みを持ってるよーのお知らせ
ぐらいに思ってるかな
不安との向き合い方
ぜひ、ノートを持って聞いて見てね！！
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