やほーー
前回な引き続き、あいぱくに行ってきたよー(^.^)
大大大好きなマツコちゃんが食べたらしい
ソフトクリームもカステラのジャラジャラのところも
ひとみんです(^.^)
昨日の夜、ふと
4年前、一番最初におしゃべりを書き始めた頃の
ノートが見たくて、引っ張り出してきました。
それはもう、全然おしゃべりじゃなくて 笑笑
感情をただ書きなぐってみたり
仁さんのブログの一文を書き写してみたり。
当時、通っていた心屋塾マスターコースの講師、
心屋ジェニーさんにかけられた言葉を
携帯にメモして帰ってきて
その言葉をノートに書く。
その言葉の意味を分析していく
その言葉を言われた時の気持ちを細かく書いてた。
責めてみたり
励ましてみたり
過小評価してみたり
まだまだやれる！って奮起してみたり
気持ちが右往左往。
まさに、感情が右往左往してた
だけどさ、だけど
あたし、これ続けてきたんだよなーー
右往左往してる、その感情を
ずっとノートに書いてきた
自分の心を知る。ことを続けてこれたんだよなー
そしたら、心が楽になってきて
いつも書き出してるノートのパターンが見えてきて
それが、いま私が伝えてる
『自分とおしゃべり』のはじまりでした(^^)
自分を知る。ことをあきらめない。
これ、とっても大切。
んで、ノートが書けない日は書かなくてもいいし
ペンが進まない日も もうやめよー
そんな時は 寝よう
甘いもの食べよう
でも、今日はどうかな？
今はどうかな？
そうやって、続けていくことが大切だなーーって
思うよ
自分の心地よいペースで、
あなたとおしゃべりを続けてみてね♡
前回な引き続き、あいぱくに行ってきたよー(^.^)
大大大好きなマツコちゃんが食べたらしい
このアイスにした！
ソフトクリームもカステラのジャラジャラのところも
おいしかったーー！！
『自分とおしゃべりマスター1期＠東京』
《日程》 10/20（日）、11/9（土）、12/7（土）、
2020/1/18（土）
《時間》13:30〜16:30
《場所》東京駅近郊
《定員》8名→6名
お申込み こちら から
