3月になりましたねーー
こんにちはーー
ひとみんです(^ ^)
今まで自分が当たり前のようにしてきた
『自分とおしゃべり』の方法を
ふと、お話したら
本当にたくさんの方に興味を持ってもらえて
とってもうれしいです！
ありがとうございます(^.^)
それぞれに気づいたことや、こんな変化があったよ！とか、
こんな場合はどしたらいい？
という質問もたくさん届きましたー
質問に関しては、
またブログやインスタライブ配信などでも
お話していきますねー(^ ^)
ひとみんのインスタ
h.coco0121
YouTube版 ありがとうございます♡
そして
3月の個人セッション予定のお知らせでーす！
今月からLINE電話でのセッションと
自分とおしゃべりのマンツーマンレッスンも
追加となりましたーー！
これで遠方の方にもセッションを受けてもらえるかなーと思います♫
自分とおしゃべりマンツーマンレッスンでは
実際にノートに書き出しをしながら、
どんな風に掘り下げを進めていくのかを
マンツーマンでお伝えしていきます。
一度、書き方の方法を知ってもらえれば
これからも自分とおしゃべりが続けていけるように
なりますよー(^.^)
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さてさて、今日はインスタに届いたコメントの質問にお答えしますよー
うんうん。そうなんやねーー
そうそう、
たくさんのあなたの思い込みが
パワハラという現実を
一方的に怒られ続けるという現実を
創り出しているんですよーー
うんうん。
自分の思い込みに気づいたら、
現実は変わっていくよーー
思考が先。現実が後。
だから、大丈夫。大丈夫。
少し説明するねー(^ ^)
あなたはその院長さんからのパワハラや
一方的に怒られ続けるあなた自身のことを
どんな人間だと思っていますかーー？？
【パワハラを受けたり、怒られてばかりいる
わたしはどうせ〇〇な人。】
この〇〇に入る部分はどんな言葉、どんなイメージだろうー？？
ひどい目にあう人 かなーー？
大切にしてもらえない人 かなーー？
自分の意見は聞き入れてもらえない かなーー？
そのね、〇〇に入る言葉、
あなたがあなた自身に対して抱いてるイメージが
あなたの目の前に現実となって現れてるんだよーー
まずは自分の『今』の気持ちを吐き出してみよーー
くそ院長めーーー！！
えらそーに言いやがってーー！
ハゲちんちくりんがーーー！（笑）
とか？？笑
んで、まずは『今』あるムカつく！ふざけるな！な
怒りの感情も
なんであたしばっかり？
なんで優しくしてもらわれへんの？な
怒りのあとに出て来る 悲しい感情も
ちゃんと味わったら、
そんな自分自身のことを
わたしは〇〇な人。だと思っているのかを
探ってみてねー
そこに 自分がその現実を創り出している原因が
あるからね。
そして、
思考が先。現実が後。
自分が自分に対して思い込んでる思考が
現実となって目の前に起きているから
その思考を、自分が変えていけばいいよー
わたしは大切に扱ってもらえる人。とか
わたしは優しくしてもらえる人。とか
わたしは〇〇な人。
あなたは、どんな〇〇がいいかなーー？？(^.^)
わたしがお伝えしている
『自分とおしゃべり』をする方法で
今の自分の状況や、
今の自分の感情を書き出していくと
少しずつ自分の本音が見えて、
少しずつ自分自身の思い込みに気づいていけるよ。
自分のワクワクを叶えたり、
自分の望みを叶えていくためにも
その思い込みや自分の本音
（怒りのあとに出てきた悲しい気持ちとか）に
気づくことはとっても大切だよー
自分が 自分を知る。って、とってもしあわせなこと。
そのしあわせな作業が
しあわせな現実を創っていくよ(^.^)
次回のひとみ会は3/28（木）の13:30〜です！
お申込みフォームは近日オープンしますので
お日にちだけ空けておいてくださいねー♡
