こんばんはーー
ひとみんです(^.^)
いやぁーーーー
今日はぐずったーーーーーー笑
ほんの些細なことをきっかけに
盛大にぐずりまくったーーーー笑
グズグズ言い倒す。言い倒す。
自分を責めてみたり
他人を責めてみたり
悲劇のヒロインになって 嘆いてみたり
言われた言葉の揚げ足を取りまくったり
わたしの人生はもう終わりだと 。絶望してみたり
急に無になってみたり。
これはこれで忙しいわ！笑
昨日はてるちゃん と散々喋り尽くして
笑い尽くして
上機嫌だったのに。
今日は、もうひとみ死ぬかもしれない…
の大騒動。
の大騒動。てるちゃんは大爆笑 
彼には もう手に負えん。と電話を切られた
今週 開催の ひとみ会ではね
テーマを『自分とおしゃべり』にしていて
自分の気持ちを整理して、知るための方法について
お話しようと思っていて
これこれ
ひとみ会はグループカウンセリングと
今月は『自分とのおしゃべり』をテーマに
ココロの仕組みのお話をしていきたいなーと思ってます(^.^)
★ひとみ会★
2月24日（日）13:30〜16:30
お申込み、詳細は
んでね、わたしもこんな時は
何が自分の機嫌を悪くさせているのか
気持ちを整理するために書き出しをしてみたんよ
いやーーまぁ、出てくるよねー
腹黒い心の声が。
本当ならこんな気持ち、感じたくないし
あんまり見たくもないけれど
ここのノートは安全な場所だから
安心できる場所だから
なんでも書き出してみる。
自分の腹黒いところ
せこいところ
底意地の悪いところ
人と比べるところ
強がりなところ
すぐ一人になろうとするところ
出てくる。出てくる。
んで、その言葉たちを眺めてたら
こんな言葉が出てきた
『ひとみってほんまに ひどい人間よなぁ〜』
自分のダメなところ っていう表現では足りなくて
自分のひどいところ がしっくり来る
そして、ノートに気持ちの書き出しを始めた頃のを
見返してたら
こんな言葉が書いてあった
自分のひどいところ、すばらしいところを受け取る。
あああーーーーー。。。
数年前の言葉がじーーんと胸に入ってきて
このわたしのひどいところを見ないようにしたり
受け入れてなかったなーー
だから、わたしのすばらしいところも
受け入れることができんかったなーーー
そう思った。
神戸シンデレラプロジェクトが終わって
たくさんの人にすごかった！と褒めてもらえて
だけど
私はずっとその言葉を受け取れてなくて
それはわたしが わたしのひどいところを
ずっと受け入れてなかったから
自分に対して 潔くなれてなくて
だから すごいね！の言葉も受け入れられてなかった
ひとみ、ほんまに ひどいよなぁ。
それを受け入れたら
ひとみ、すごいよなぁ。
そんな気持ちがじんわりと湧いてきたよ
わたしは ひどいところがたくさんある分
すごいところもたくさんある。
うふふ。
気分えーやん。
うん。
わがままで
自由で
楽しい
悪い奴！
もうなってるーー！！笑
みんなと一緒にココロのデトックスしよー♡
