こんばんはーーー
ひとみんです(ᵔᴥᵔ)
なーーんかイライラして
なーーんか楽しくなくなってきたら
いったん、そこに居る場所から 離れる。
ギューーーーッと心が狭くなるような
苦しくなるような感覚を覚えたら
まずトイレに行く。
冷たい風にあたる。
外に出て空を見る。
それをするだけで、さっきまでの気分が
少し入れ替わって
違う空気になってるから。
わたしはシレーッと会社の外に出て
空を見上げて
猛獣のような声を上げて 伸びをする。
ぐわぁーーーーーーーー！！
って 笑
そんな小さなことでも
よしよし。
自分を大切に出来た。と思うんだよね。
こんな小さなことの積み重ねが
自分が自分でいるために必要なことだなぁって
思うよ(^.^)
口の横についてることに気づいてないよ 笑
2月17日（土）
【じっくり話せてたっぷり笑える(^.^)グループカウンセリング】
を開催しまーーす🎵
今回は前回より、少人数でギュッギュッと
濃い時間にしたいと思いまーす(^.^)
オープンカウンセリングのように大勢の前で話すのは緊張するし、個人カウンセリングは敷居が高いと思われる方にピッタリじゃないかなーと思ってます♡
お申込み、お待ちしておりまーす♡
お申込みはこちらから💁♂️
★心屋塾オープンカウンセリング★
★2月11日（日） 13:30〜15:30
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わたしの師匠(*^^*)
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心屋ジェニーさん