悲しいときはね

悲しいときはね



ずーーーーーんって悲しんだらいいよ



どーーーーーんって落ち込んだらいいよ





こんなに涙って出るんだーって言うほど

泣いたらいいよ




１日のうちでも何回も泣いたらいいよ





見るものすべてが悲しく見えるときは


あーーーー悲しいなーって感じたらいいよ






それでね、
それをね、大切な人に話したらいいよ



私いま、こんなに辛いんだーーって


私いま、こんなに悲しいんだーーって





1人で耐えなくていいからね

1人で抱え込まないでいいからね






そんな悲しいー！のど真ん中にいる
自分を見せたらいいよ





そしたらね

そしたら


悲しい気持ちがね、


少しずつ

うすく

小さくなって






あ、今日晴れてる

あ、ごはん、美味しい

あ、おもしろい

あ、楽しい



って、自分の感覚がちゃーーんと戻ってくるからね




その悲しい気持ちはずっとは続かないからね





たくさん、たくさん涙が出て


悲しくて


寂しくて


身の持って行きようがないくらい


まっくらな気持ちでも、



それでも、


あなたがその泣いてる姿が




私には、



あったかいやさしいキモチや愛で

包まれてるように見えるよ






今は悲しくても



あなた自身が


自分の人生を取り戻していこうと


本当の自分を生きようとしてる


その勇気が


とってもかっこいい





わたしはあなたのこと、尊敬する





本当の自分を生きよう



宝物のようなあたしたちの人生を生きよう