こんばんは
ひとみんです。
今朝、
『どうもせんでいい』
このメッセージが浮かんで、目が覚めました。
耳元で誰かに言われたみたいに、
ハッキリと聞こえました。
ここまでクリアなのは初めてだったなー。
でね、今、ナウね。
私にはどうにかしたいことがあったんですよ。
どうにか状況を変えたい事があり。
昨日も深夜まで、友達と語らい
もうその状況はあきらめなしゃーないでー。
と、なだめられ、
そうやんなー、そうやんなー。
と、自分では腹に落としているような軽い感覚。
だけど、今朝
『どうもせんでいい。』
これが聞こえた。
どうにもしないなんて、できるのか。
すぐにシロクロつけたくなるこの性格。
言いたい事がガマンできないこの性格。
どうにもしないなんてできるのか。
どうにかしたい。
どうにかしたい。
この状況から脱出したい。
と思っている時点で今の出来事を、
問題として捉えているのは わたし。。
どうにかしたい時は
わたしの気持ちをわかってほしい。
わたしのことを認めてほしい。
あなたの役に立ちたい。
このままではダメだ。
早くどうにかしないと。
そんなエネルギーが渦を巻くように
ぐんぐん大きくなってくるのがわかる。
でも、そこで
大丈夫。
どうもせんでいい。
ほっといたらいい。
どうもしない。
を、自分に言い聞かせ、
今の状況をただ見つめる。
感じる。
受け止める。
どうにかしたい！にグーッと傾き始めて
どうもしない。にグーッと戻す。
今日は、これを何度も何度も繰り返しました。
そうして今日1日を過ごしてみるとね、
状況は何も変わってないのに
それなのに。
どうにかしたい！という気持ちが薄くなってる。
どうにかしなくても、
わたしは大丈夫だし、
すべてはわたしにとって、
ベストな流れになってるんだって、
そう想えるようになってる。
今朝はどうにかしたい病にかかっていたのに、
どうもせんでいい
のなんかの声に従ったら
とっても平和な夜を迎えれています(*^^*)
きっときっと、
どうにかしたいあの事も、あの人も、あの問題も、
どうにもしなくていいんだよ。
余計なエネルギーを振り回さず、
ただ形を変えて流れていくのをじっと見てるだけでいいんだよ。
きっとそれで大丈夫。
うん。大丈夫。
ひとみんです。
今朝、
『どうもせんでいい』
このメッセージが浮かんで、目が覚めました。
耳元で誰かに言われたみたいに、
ハッキリと聞こえました。
ここまでクリアなのは初めてだったなー。
でね、今、ナウね。
私にはどうにかしたいことがあったんですよ。
どうにか状況を変えたい事があり。
昨日も深夜まで、友達と語らい
もうその状況はあきらめなしゃーないでー。
と、なだめられ、
そうやんなー、そうやんなー。
と、自分では腹に落としているような軽い感覚。
だけど、今朝
『どうもせんでいい。』
これが聞こえた。
どうにもしないなんて、できるのか。
すぐにシロクロつけたくなるこの性格。
言いたい事がガマンできないこの性格。
どうにもしないなんてできるのか。
どうにかしたい。
どうにかしたい。
この状況から脱出したい。
と思っている時点で今の出来事を、
問題として捉えているのは わたし。。
どうにかしたい時は
わたしの気持ちをわかってほしい。
わたしのことを認めてほしい。
あなたの役に立ちたい。
このままではダメだ。
早くどうにかしないと。
そんなエネルギーが渦を巻くように
ぐんぐん大きくなってくるのがわかる。
でも、そこで
大丈夫。
どうもせんでいい。
ほっといたらいい。
どうもしない。
を、自分に言い聞かせ、
今の状況をただ見つめる。
感じる。
受け止める。
どうにかしたい！にグーッと傾き始めて
どうもしない。にグーッと戻す。
今日は、これを何度も何度も繰り返しました。
そうして今日1日を過ごしてみるとね、
状況は何も変わってないのに
それなのに。
どうにかしたい！という気持ちが薄くなってる。
どうにかしなくても、
わたしは大丈夫だし、
すべてはわたしにとって、
ベストな流れになってるんだって、
そう想えるようになってる。
今朝はどうにかしたい病にかかっていたのに、
どうもせんでいい
のなんかの声に従ったら
とっても平和な夜を迎えれています(*^^*)
きっときっと、
どうにかしたいあの事も、あの人も、あの問題も、
どうにもしなくていいんだよ。
余計なエネルギーを振り回さず、
ただ形を変えて流れていくのをじっと見てるだけでいいんだよ。
きっとそれで大丈夫。
うん。大丈夫。