h.coco アッシュココ・虹のひろば
心屋認定カウンセラー
大谷 ひとみです！
昨日のひとみ会で、参加者の方にこんな質問を受けました。
『どうしたらひとみさんのようにポジティブになれますか？？』
私、即答しました。
『わたし…全くポジティブじゃない…笑』
(￣∀￣；)
昨日のひとみ会は、初めて参加してくれた方ばかりで、
もちろんココロの話を聞くのも初めての方々。
そこで、綾小路きみまろのように
参加者の方をいじり、
ゲラゲラ笑いながら話す私は
とっても明るいポジティブな人に見えたんでしょうね 笑
（綾小路きみまろ、大好き♡
きみまろになりたい♡
見た目じゃなくてよ 笑）
そして、実際のところは
ポジティブなとこもあるし
ネガティブなとこもある。笑
でね、なんだか世間では
ポジティブ思考が良くて
ネガティブ思考が悪い。
みたいなとこ、ありますよね？？
でも私は、ポジティブ思考が 良い と思ってないし、
ネガティブ思考が 悪い とも思ってません。
そして、私はムリにポジティブになんてならなくていいと思ってる。
そこで立ち止まったままになってる
でもいいし、
後ろを振り向いてる時があってもいいと思うんですよね。
例えばイヤな事があったときに
ムリにいいように解釈して
ポジティブになんてならなくていい。
ちゃんとそのイヤな事を味わって
ちゃんと落ち込んで、怒って、悲しんで
そしたら自然とイヤだった感情が
消化されてスッーて消えていく。
なんかね、湧き出でくる自分の気持ちをガマンしなくていいし、
あームカつくー！
あー悲しい…
あー情けない…
って全ての気持ちを感じたらいいんです。
自分の気持ちを見てみぬふりしなくていい。
ちゃんと落ち込んだらいい。
ちゃんと笑って
ちゃんと怒って
ちゃんと泣いて
ちゃんと楽しむ
それが出来たら、
自然にまた前向いて歩いてるなーって思います。
と、そんな感じで昨日の参加者の方にもお伝えしました(*^^*)
私はこの人に
ひとみは2歳児だ。
と言われてます。笑
きっと感情豊かで素晴らしい！
と褒めてくれたんだね！
（ここは自然にポジティブ 笑）
さてさて、早くももう1月のひとみ会についてのお問い合わせを頂いています♡
本当にありがたいことです(*´艸`)
1月から新たな企画を盛りだくさんしようとただいま計画中でして、
来週にはお申し込みフォーム開設しますので、今しばらくお待ちくださいね♡
お、そして。
25日に予定していた
Xmasお茶会なのですが、
今回は中止にすることにしましたー(^^;;
ご検討頂いていた方々、申し訳ありません(^^;;
1月にパワーアップした企画が目白押しなので、ぜひそちらをお待ちくださいね♡
んでもって。笑
12月19日開催！
おしえてあわ屋せんせい♡
いよいよもう来週ですよ～！
気持ち良く2015を終えるために！
そして、明るい2016を迎えるために！
あなたのご参加、お待ちしてますよ♡
心屋認定カウンセラー
大谷 ひとみです！
昨日のひとみ会で、参加者の方にこんな質問を受けました。
『どうしたらひとみさんのようにポジティブになれますか？？』
私、即答しました。
『わたし…全くポジティブじゃない…笑』
(￣∀￣；)
昨日のひとみ会は、初めて参加してくれた方ばかりで、
もちろんココロの話を聞くのも初めての方々。
そこで、綾小路きみまろのように
参加者の方をいじり、
ゲラゲラ笑いながら話す私は
とっても明るいポジティブな人に見えたんでしょうね 笑
（綾小路きみまろ、大好き♡
きみまろになりたい♡
見た目じゃなくてよ 笑）
そして、実際のところは
ポジティブなとこもあるし
ネガティブなとこもある。笑
でね、なんだか世間では
ポジティブ思考が良くて
ネガティブ思考が悪い。
みたいなとこ、ありますよね？？
でも私は、ポジティブ思考が 良い と思ってないし、
ネガティブ思考が 悪い とも思ってません。
そして、私はムリにポジティブになんてならなくていいと思ってる。
そこで立ち止まったままになってる
でもいいし、
後ろを振り向いてる時があってもいいと思うんですよね。
例えばイヤな事があったときに
ムリにいいように解釈して
ポジティブになんてならなくていい。
ちゃんとそのイヤな事を味わって
ちゃんと落ち込んで、怒って、悲しんで
そしたら自然とイヤだった感情が
消化されてスッーて消えていく。
なんかね、湧き出でくる自分の気持ちをガマンしなくていいし、
あームカつくー！
あー悲しい…
あー情けない…
って全ての気持ちを感じたらいいんです。
自分の気持ちを見てみぬふりしなくていい。
ちゃんと落ち込んだらいい。
ちゃんと笑って
ちゃんと怒って
ちゃんと泣いて
ちゃんと楽しむ
それが出来たら、
自然にまた前向いて歩いてるなーって思います。
と、そんな感じで昨日の参加者の方にもお伝えしました(*^^*)
私はこの人に
ひとみは2歳児だ。
と言われてます。笑
きっと感情豊かで素晴らしい！
と褒めてくれたんだね！
（ここは自然にポジティブ 笑）
さてさて、早くももう1月のひとみ会についてのお問い合わせを頂いています♡
本当にありがたいことです(*´艸`)
1月から新たな企画を盛りだくさんしようとただいま計画中でして、
来週にはお申し込みフォーム開設しますので、今しばらくお待ちくださいね♡
お、そして。
25日に予定していた
Xmasお茶会なのですが、
今回は中止にすることにしましたー(^^;;
ご検討頂いていた方々、申し訳ありません(^^;;
1月にパワーアップした企画が目白押しなので、ぜひそちらをお待ちくださいね♡
んでもって。笑
12月19日開催！
おしえてあわ屋せんせい♡
いよいよもう来週ですよ～！
気持ち良く2015を終えるために！
そして、明るい2016を迎えるために！
あなたのご参加、お待ちしてますよ♡
◆12月のイベント◆
★おしえてあわ屋せんせい♡
～副作用のないおクスリ処方します～
⚫︎12月19日（土）13:00～16:00
⚫︎詳細、お申し込みは
こちらから。
★虹のひろば
⚫︎12月20日（日）10時集合
⚫︎クリスマスパーティー！！
⚫︎参加費 1500円
⚫︎詳細はこちら
★おしえてあわ屋せんせい♡
～副作用のないおクスリ処方します～
⚫︎12月19日（土）13:00～16:00
⚫︎詳細、お申し込みは
こちらから。
★虹のひろば
⚫︎12月20日（日）10時集合
⚫︎クリスマスパーティー！！
⚫︎参加費 1500円
⚫︎詳細はこちら