3/22(日) ダイエット75日目
の振り返り
起床 7:00
朝の計測 (前日朝80.7㌔ 前日夜81.5㌔)
朝食 7:30
青汁豆乳 昨日の味噌汁 ご飯
昼食 12:00
セブン シャキシャキレタスのサンドイッチ
子が残したアメリカンドック1/3
間食 15:00
実家時代、必ず立ち寄っていたお店の
ソフトクリーム 大判焼
夕食 17:00
おでん コロッケ
夜の体重
80.0㌔
入浴 21:00
ストレッチ
就寝 22:00
今日はお彼岸のお墓参りで
いろいろお寺をまわりました
午前は義父のお墓参りと
挨拶がてら義母の所に行き
仏壇にお線香をあげてきました
それから実家に向かい
実家のお墓参りを済ませてから、
母を連れて
母方の実家のお墓参りと
伯母のお墓参りをしてきました
そして、
私が幼少期からよく食べていた
懐かしのソフトクリームを食べるのが
お墓参りの帰りの恒例となりつつあり、
子供達が楽しみにしていてくれます
私も子供に伝えられたことは
幸せだなぁと思いながら
食べましたよ
今日は暑かったから余計に
美味しかったです
ついでに大判焼も
でも夜体重計ったら
朝より体重減ってました。ラッキー
お墓参りをすると気持ちも和みますね
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました