1日を振り返ります
ダイエット45日目
2/21(金) 朝の体重
💩あり ※前日79.9㌔
💩あり ※前日79.9㌔
今日の食事
朝食
ブロッコリー ウインナーピーマン炒め
おにぎり
昼食
焼きほっけ ゆで卵 野菜の湯葉巻き
味噌汁
間食
チョコ
夕食
家族のカレーをたくさん味見してしまった
今日の運動
昼間
よる
ストレッチ
今朝はマイナス１g減
なんとか79㌔代に
くらいつくことが出来ました
今日は家で書類の整理をしてたら
どうせDMだろうと
開けてない封筒があって
よく見たら重要書類でした
情報漏洩に関するお詫びで
1000円分のクオカードが入っていました
36000円のお金の入った封筒も
出てきました
とりあえずしまっておく
箱とか缶があるのですが
ずっと見れずに
お金の存在も忘れてました
期限付きのものでなくて
良かったです
ありがとう神さまー
幸運に感謝です
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました